朝のおめざは一杯の白湯
30分は半身浴をして身体を目覚めさせます。
目が醒めて来たら、お風呂の中でテレビを見たり、ストレッチしたり、時間を有効活用
お風呂から上がったら、スキンケアしながら、洗濯や簡単にお掃除。時間も活用できて、スキンケアも浸透していくから一石二鳥?
それから身支度
着替え・ヘアメークまで仕上げると完全にオンモードへ!
さあ出発
始業1時間前に到着
メールチェックや、今日一日のスケジュールを組み立てて仕事スタート!
現場に出るのと、内勤はバランス的には半々
最近はイベントやプロジェクトの責任者を任せられる事も多いので、企画したり根回ししたりも大切な仕事。
常にお気に入りのHERMESの手帳を眺めながら先の仕事を考えます
あっという間にお昼。
家から野菜中心のお弁当を持って行く事もあれば、がっつりボリューム飯を食べに出ることも
ポケットドルツで歯磨きして、そんなに崩れてないからメーク直しも簡単に済ませて午後の仕事へ
まだまだ発展途上だから上司や組織からアドバイスを受ける事もあるけど、これも勉強!より良い結果を残したいしね
後輩の指導も大切な仕事。
時に厳しく・時に優しく…飴と鞭の使い分けを意識しています
お肌とストレス緩和のためには水分をこまめに取る事を意識しています
大体7~8時には仕事終了!
家に帰ると、晩御飯の準備…といっても普段は簡単なスープのみ。余り夜は食べません。
ブログをチェックしたり、最近はじめた株やFXをしたり、パートナーと電話やメールをしたり、DVDをみたり…ゆっくり・まったり自分の時間をすごします
夜の半身浴を1時間じっくり入ったら
もう日付が変わる直前。
お肌にも体調にも7時間睡眠がベストなので、お休みなさーい


