本日のテーマは、私が植物油脂を避ける理由2つです。
1つめは、肌荒れを引き起こすから
これは実体験に基づきます。
具体的には、植物油脂を取りすぎたら、翌日・翌々日には吹き出物が5個くらいできてしまうんです。
逆に、植物油脂を取らないと、調子がいい。
植物油脂を、取りすぎず、かといって気にしすぎずそこそこに摂取している時期もありましたが、
コメドとニキビが後を絶ちませんでした。
少しずつ、しかし継続して、肌荒れしている感じです。
肌荒れを卒業したいと強く思うようになり、
今は、植物油脂を避けるようにしています。
2つめは、ボケ防止など
おそらく父方が認知症家系なので、若いうちから対策しておこうというわけですが、
科学的根拠をきちんと理解しているわけではありません。
こんな理由で植物油脂を避けている奴もいるんだな〜
という程度でお願いします。