どんなことを書けばいいか相変わらず解らない
あー、最近の楽になれる考え方
生きようとしなくていいやー
生きなきゃいけないと思うから苦しくなる
生きようとしなくていいやー
余生を楽しもう
そう考えると、これやってみようかなとか意欲が湧いてくる、愉しいことが考えられてくる
脳の仕組み的に否定形は理解できないから、生きなくてもと考えても、脳は生きるということを読み取るから結果ポジティヴなのだ
死にたいとか、死にたくないとか思考してしまうと、脳は死を認識してしまう
だから、生きなくてもいいやーぐらいが結果、気楽に生きられるなんたらなのだ
今回もありがとう、また少し楽になれた