カリフォルニアコーストクルーズ旅行記の続きです、、、
カリフォルニアコーストクルーズ3日目、今日はPALOのブランチでガッツリ食べたので 何かエクササイズをしなくては、、、
ということで、ナビゲーターを見てみると クルーズ内のスパでは いろいろなフィットネスクラスやセミナーが開催されています
前回は 早朝クラスだったから 朝起きれなくて参加できなかったヨガのクラスが 4時からあるみたいです(もちろん このヨガクラスは無料です)
ちゃんとヨガパンツを持ってきていた みー
前もって予約が必要か聞きに行ったところ、「予約は必要ないけど人気だから15分くらい前に来た方がいい」とのこと
アドバイスに従って 15分くらい前に来てみると
すでに スパの中のジムのマシンの間の限られたスペースに レンタルのヨガマットを広げている人達がたくさんいました
その隙間に入らせてもらった みー
その後からも続々と増えていく参加者。。。
最終的にみんななんとか収まって 良かった(端の方は見えなかったけど たぶん)
時間になり インストラクター登場
参加者に ビギナーか 週どれくらいヨガをしてるのか などを聞いてました
ヨガクラスに参加している人達のほとんどが 週に数回ヨガをしているようです
アップテンポなヒットチャートで行うズンバは好きで 毎週通っている みーですが、やったことはあるけど 静なエクササイズはちょっと苦手なみー
しかも腕の力がなく ポーズを支えられない。。。
みんながインストラクターに従ってポーズを続けている中、みーと みーの隣にいたチャイニーズの女の人だけ ついていけてなくて(他にもいた??) 「どうやったらあんなポーズができるんだろうね」と 慰めあっていた みー達。。。
ポーズをキープするのは かなりキツかったですが(汗)、ヨガでリフレッシュできました
iPhoneからの投稿
カリフォルニアコーストクルーズ3日目、今日はPALOのブランチでガッツリ食べたので 何かエクササイズをしなくては、、、
ということで、ナビゲーターを見てみると クルーズ内のスパでは いろいろなフィットネスクラスやセミナーが開催されています
前回は 早朝クラスだったから 朝起きれなくて参加できなかったヨガのクラスが 4時からあるみたいです(もちろん このヨガクラスは無料です)
ちゃんとヨガパンツを持ってきていた みー
前もって予約が必要か聞きに行ったところ、「予約は必要ないけど人気だから15分くらい前に来た方がいい」とのこと
アドバイスに従って 15分くらい前に来てみると
すでに スパの中のジムのマシンの間の限られたスペースに レンタルのヨガマットを広げている人達がたくさんいました
その隙間に入らせてもらった みー
その後からも続々と増えていく参加者。。。
最終的にみんななんとか収まって 良かった(端の方は見えなかったけど たぶん)
時間になり インストラクター登場
参加者に ビギナーか 週どれくらいヨガをしてるのか などを聞いてました
ヨガクラスに参加している人達のほとんどが 週に数回ヨガをしているようです
アップテンポなヒットチャートで行うズンバは好きで 毎週通っている みーですが、やったことはあるけど 静なエクササイズはちょっと苦手なみー
しかも腕の力がなく ポーズを支えられない。。。
みんながインストラクターに従ってポーズを続けている中、みーと みーの隣にいたチャイニーズの女の人だけ ついていけてなくて(他にもいた??) 「どうやったらあんなポーズができるんだろうね」と 慰めあっていた みー達。。。
ポーズをキープするのは かなりキツかったですが(汗)、ヨガでリフレッシュできました
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