昨日、34年前23歳の時優勝した思い入れのある試合、東京クラス別選手権大会が開催されました。
選手の皆様お疲れ様でした👏
日々の積み重ねはいつか必ず報われます。
57歳の今は23歳のこの時よりはるかにきついトレーニングを行い、この時よりはるかに身体が進化しました。
23歳のこの時は筋トレを初めてまだ6年目で[もう20年か30年頑張ればもっとすごい身体になるだろう]と思って頑張り続けた所、その通りになったのです。
よく[こんな身体の57歳の人を見た事がない]と言われます。
40年前筋トレを始めた時から
[努力を積み重ねた先に必ず得られる肉体と精神の成長がある]
と自分を信じてきたから40年間全力で筋トレを継続する事が出来て進歩があったのです。
何かに取り組んで結果が出ないという事は[努力してるつもりでも努力が足りていない]という事になります。
例えば毎日ジムに来ても楽に出来るトレーニングばかりしているようでは何年ジムに通っても全く身体は変わらないでしょう。
(そういう人が多いというか殆どです)
それは毎朝ラジオ体操をやっているのと同じ事で、ただ継続しているだけであって努力とは言えないと思います。
(継続すら出来ない人が殆どですが)
健康管理の為に行うトレーニングと体型を変える為に行うトレーニングはやらなければいけない事やきつさの次元が天と地ほど違います。
体型を変えたいと思っているのに、健康管理として行うレベルの楽なトレーニングしかやらないようでは体型が変わらなくて当然です。
結果を出したいなら結果が出るまで努力する事です。
大きな結果を出すには途方もない努力の積み重ねが必要です。
ミクロ単位の進歩が積もり積もって何年か何十年後に大きな結果を生みます。
ちょっと努力したからといって、宝くじが当たるかのようにすぐに大きな結果が出るというような奇跡は絶対に起きません。
どんな分野でも大きな結果を出す事が出来る人(成功者)が極僅かしかいないというのは、殆どの人は短期間で劇的な変化を期待するので、短期間でどんなに努力しても余りの変化の少なさ、遅さに失望して諦めてしまうからです。
何かに取り組んでも諦めたらそれまでの努力の積み重ねが水の泡です。
結果を出したいなら毎日努力の積み重ねをしましょう。
結果が出るまで絶対に諦めない事です。
何年も諦めず根気よく続けた人だけがカッコいい身体を手に入れる事が出来るでしょう。
人それぞれいろんな考えや価値観があると思いますが、俺は[カッコいい身体を手に入れた人は人生勝ち組]だと思っています。
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