愛犬　ケンちゃん

今年１月４日、１６年間我が家にずっといてくれた愛犬が息をを引き取りました。
楽しい思い出を沢山のこしてくれたケンに感謝です。
ここ数年全く使ってな方PCを久々にひらいたら、昔撮ったケンの画像を見つけました。
画像データからすると２００１年とのこと、やっぱ犬でも若いってのは一目瞭然、、、
結構男前だったりする。
たくさんの思い出をありいがとう！

イージートーン

これから奥さん、子供と一緒にウォーキングを始めるにあたり先ずは何事も形から入る性分、ウォーキングシューズ買っちゃいました。

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サイクリング

木津から息子と二人で嵐山まで走って来ました。
まだ帰りが残ってます(^-^)/
俊輔良く頑張ってます。

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ミシン仕事中

今日朝から愛車ヴィッツの室内を掃除機をかけました(^-^)/
すると気になることが、カーゴルームが寂しい～
思い立ったが吉日、即行動。
どうせ作るならピッタリサイズ、というわけでまずは採寸。

使用する布地を決めます。
一枚はタータンチェックのキルティング、もう一枚は最近水を入れたタンクを積むので防水性を考慮してビニールコーティングクロスをチョイスしました。

いよいよ布地を中表にして縫い始めます、上糸はブルー下糸は赤でセットすると仕上がりが綺麗です～

て言う事で早速クルマに載せました。

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クラブ対抗テニス

今日は朝からテニス団体戦の試合でした。
準々決勝から勝ち上がりめでたく優勝できました！何年ぶりかて非常に嬉しい(^O^)／

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パスタソース

今日のお昼に食べたパスタソースが美味しかったので、記録に残すために写真を一枚(^-^)/
落合シェフの「予約でいっぱいの店のボロネーゼ」因みにSB食品。

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パスタソース

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朝練

朝から石舞台古墳、多武峰を超える。
現時点での走行距離は50km
残りの距離はあと5km程度。
ちょうどいい場所があったので日陰で一休みです～(｀_´)ゞ

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お気に入り

豆腐のことです。

最近新しいダイエットを始めました、いわゆる低インシュリンダイエットです。
このダイエットでは炭水化物と糖質を口にしないのが鉄則、、白いご飯は当分お預け、ゆで卵、チーズ、豆腐がメイン食材。

万代Storeで購入しました(^-^)/
最近食べたなかでは味、食感共に一二の出来でした。