寝れない

最近は深夜に起きてしまう事が多く睡眠が浅いのが悩みです。

睡眠が浅いと仕事中に眠くなることも多いのが悩みどころです。

ロゼレムを時々飲むのですがお酒を飲むとホントに効かなくなります。

最近色々あったので少しずつそのことも書いて行けたらと思います。

普段言えないことを吐き出していくためにブログをやっているので

自然体で続けていきます。