脂肪を燃やすには
運動やカロリーを気にしませんか？
わたしは以前はそんな感じでした。
浮き輪のように下腹の肉とか、
運動してもうまいこと落ちてくれず…
後1-2キロ、ここだけ…
って方も多いんじゃないかな？
そこで注目するのは
ミトコンドリア
普段生活の中ではあまり耳にしないかも。
生物とか苦手だったから
耳にしてても働きとか気にしてませんでした
が
1つの細胞に数百から数千のミトコンドリアが存在します。
体内で脂質を代謝できる唯一の場所です。
ミトコンドリアの代謝(燃焼力)が高ければ、効率的にエネルギーに替えることができます。
が、代謝が低いと余った脂肪は贅肉として蓄えられてしまいます。
ミトコンドリアを元気にするには
酵素ファスティング
と
・水素
・良い水
・オメガ3(良い脂肪酸)
の補給が必要です。
細胞をプールとイメージするとわかりやすいかな？
汚いお水や汚れ(コレステロール、プラーク、中性脂肪など)でプールの中がドロドロだと中でミトコンドリアが動きにくい。
きれいなお水で満たしてあげて
汚れが溜まってないとすいすいミトコンドリアが動けて働きやすい。
酵素ドリンクを使ったファスティングで体内のミトコンドリアを元気にしてあげて体内の脂肪を燃やしてあげると、結果体重も減りスッキリした体になりますよ！