【愛媛県松山市】
ただの足つぼじゃない！
足裏からカラダケアを始めませんか？
足裏からカラダケアサロン いとう
伊東麻子です
季節の変わり目、寒暖差の変化でのお疲れ以外にも年を重ねることによって
今までは気が付かなかった？見過ごされていた不調が出てきていませんか？
去年までは気にならなかったのに…
どんどん寿命は長くなってきているけど
便利な世の中になってきて昔の人よりも体を動かさなく(使わなく)なってきてますよね。
歩かない生活
食べすぎて休まらない腸
消化が追いつかなく代謝が悪い体
そろそろ見直すときかも
女性の場合
平均寿命は８７．４歳
健康寿命は７５．３歳
その差、約12年
死を迎える前、約10年は自分のことが自分で出来ない、もしくは何らかの病気の治療期間といわれています。
そうはなりたくないですよね？
今から健康寿命を意識して生活をしてみては？
私は体を動かすのはあまり好きじゃない！
と思っていたけど
日々の生活をお客様と話していると食生活を含め、健康的なようです
サロンの施術だけではなくてホームケアの大切さもお伝え出来たらな、と思っています。
先日、小田深山渓谷に行ってきました。
紅葉はまだ1割ほどでしたが
マイナスイオンだっぷり。
水の音に癒されました。
約1キロほどの遊歩道を歩いたのですが、これも足腰が弱ると楽しめないですもんね