【愛媛県松山市】
ただの足つぼじゃない！
足裏からカラダケアを始めませんか？
足裏からカラダケアサロン いとう
伊東麻子です
今年は暑かったですね…
熱中症警報アラートが何日も続いて…
8月末から朝晩涼しくなってきて就寝中のエアコンから開放されてほっとします。
今年の夏はエアコンの冷気が体にこたえる…
のを初体験
昼間もだんだん冷気が体に蓄積される感じで設定温度が難しく、疲れが抜けにくい夏でした。
海にいるときの暑さは平気でしたが（笑）
疲れが抜けづらい夏の終わりは来店ペースをあげてみてはいかがでしょうか？
夏の間、週に一回のハイペースでご来店のお客様に
体も緩んできてずいぶん楽になったようだったので、2週に一度くらいに来店ペースを落としますか？と提案したところ
毎年８−９月、残暑のころ、すごくしんどいから
今年は9月もこのペースできてみます。
足もつらなくなったし、随分楽なんです
もっとよくなりそうだし
たしかに、残暑はまだまだ続きます。
せっかく夏まっさかりの暑い時期を乗り切ったのに
秋にかけて体調が下向くのはイヤですね！
自律神経の乱れ、食生活や睡眠サイクルの乱れからも不調はやってきます。
それぞれの来店ペースがあると思います。
ベストと思う提案はしますが、
ご自身の体調と直感を信じてください
体を動かしたり、体にいいと言われていること。
わかってはいるけどなかなか続かない。
なんとかならんかな〜と思っている方、ぜひご来店ください
頑張ってほぐします