【愛媛県松山市】
40歳以上の仕事に家事に頑張っている貴方
ただの足つぼじゃない！
足裏からカラダケアを始めませんか？
足裏からカラダケアサロン いとう
伊東麻子です
座りっぱなしで一日仕事をしていると足のむくみだけでなく
足全体の重だるさから腰までかちっと固まってしまう感覚に悩まされませんか？
パソコンの位置が真正面じゃなかったり
椅子の高さが微妙にあっていなかったり…
ささいなことでも一日中座りっぱなしだと帰るころには腰が…なんてことになっている方
アキレス腱あたり、硬くなっていませんか？
腰もガチガチならアキレス腱と骨の間の溝に指が入らない。
足の内側の骨の周りも触ると痛かったり…
アキレス腱あたりは脊柱起立筋の反射区で
硬さは比例するといわれています。
腰痛にお悩みのかたに
眠れるフットリンパ＆リラックス80分コースがお勧めなのは
アキレス腱、内側のアーチから間接的に！
そして直接腰、お尻をしっかりほぐせるからなんです！
足のだるさ、むくみをとるだけでなく
腰痛にもアプローチできるアキレス腱周りの刺激
自分でも手が届く位置なので
あぐらをかいて足を横に倒し、アキレス腱と骨の間の溝に指押し込むような刺激をいれ
ほぐしてみてくださいね。