【愛媛県松山市】
40歳以上の仕事に家事に頑張っている貴方
ただの足つぼじゃない！
足裏からカラダケアを始めませんか？
足裏からカラダケアサロン いとう
伊東麻子です
40代後半から起こるといわれる更年期
ホルモンのバランスの乱れによっておこると追われていますが
理由も症状も人それぞれ。
「全く気にならんかった～」
「思い返してみれば、あの時がそうだったのかな？」
という軽い方から
めまいがひどくてつらい
外出や人と会うのがおっくう
不安感や孤独感に悩む
など。
ほかにも
頭痛、腰痛、手足の冷え、寝汗、イライラ
などにも悩まされることがあります。
足裏の刺激では
ホルモン分泌の中枢でもある
脳下垂体の反射区を中心に頭全体をさす
親指をしっかり刺激してあげます。
身体全体のバランスを整える足裏の中心
子宮、卵巣、腰の反射区が含まれる
くるぶし、かかとを刺激します。
あとはなるべくストレスをためず
今はそんな時期だと割り切って無理はしないこと。
自分が楽しい
気持ちいいことをするように
好きなもの、美味しいものを食べたり
きれいな景色をみに出かけたり
溜め込まず吐き出す誰かを見つけるのもいいかな。
なんかモヤモヤ、しんどいときは
ぜひ、ご来店ください。
自分のために時間を使って
身体もいたわってあげると
スッキリすると思います。
足裏マッサージを続けると
更年期症状も和らいでくるはず!!
です。