【愛媛県松山市】
40歳以上の仕事に家事に頑張っている貴方
ただの足つぼじゃない！
足裏からカラダケアを始めませんか？
足裏からカラダケアサロン いとう
伊東麻子です
残すところあと半月ですね～
今月に入ってから
忘年会のお話を聞くことが多く
楽しそうだな～
いいな～
と思っています。
が、忘年会が続き
飲酒量が増えると
体がしんどくなりますね
翌日がおやすみなら
ゆっくり寝て疲れもとれますが
平日の夜だと
翌日もしんどいまま…
飲み過ぎ食べ過ぎが続くと
内臓に負担がかかり
☑背中が張ってくる
☑全身がだるい
☑二日酔いで頭がボーっとする
☑睡眠不足
☑倦怠感
などに悩まされてしまいます。
内臓疲労を解消するには
翌日は固形物を控えたりして
消化器系を休ませてあげる必要があります。
かかとの上から土ふまずにかけて
消火器系や背中の反射区があるので
足裏がゴリゴリ硬かったり
押すと痛かったりしませんか？
水分をたくさんとって、
体や足がむくんで
だるくないですか？
足裏の刺激で
疲れた胃腸を活性化して
年末まで乗り切るお手伝いします
足や体のむくみも取れて
全身スッキリしますよ！
私はまだ機会がなく
一回だけ
友人との忘年会の予定がありますっ
楽しみ～
とはいえ最近お酒は控えているので
飲み過ぎないように気を付けたいと思います。
お酒飲むのが好きで、
一杯飲むと寝るまで飲んでいたい……という
ほろ酔いでやめられない
飲むなら、酔っ払って最後まで飲みたいので
一杯だけなら飲まないほうがいいタイプです
最近は飲むと翌日身体がしんどいので
ずっと飲んでいません。
久しぶりなので
飲み過ぎないように注意せねば（笑）