いつもご覧いただきありがとうございます！
松山市北久米で営業中
40歳以上の疲れと戦いながら
頑張っている女性のアナタに！
ただの足つぼじゃない、
全身の疲労を解消する足裏コースを提供します
足裏からカラダケアサロン いとう
オーナーの伊東麻子です！
最近、足が冷えてきた。
足が冷たい。
という声を多く聞くようになってきました。
どうですか？
私も足は冷えるほうでしたが
毎晩足を揉むようになって
冷え切ってしまうことがなくなったような気がします。
もちろん足は冷えることはありますが
ちょっと痛いのを我慢しながら三陰交、くるぶし、足指、足の甲を
丁寧にほぐしていくと
むくみも取れてポカポカしていきます。
セルフケアは面倒だけど
自分の体を知ることにもなるので続けていきたいと思います。
足裏をしっかり刺激すると
全身の血流がアップして
溜まった老廃物が排出されやすくなります！
もともとPMS（月経前症候群）がひどく
婦人科通院、低用量ピル服用をしていたせいか
子宮周りの反射区、内くるぶしはかなり痛いポイント
続けているせいか、今回は鎮痛剤なしで
乗りきれました。
最近はお恥ずかしながら空の巣症候群か？（笑）
子供たちの成長に置いていかれてしまうさみしさを感じ
気分の落ち込み
がある時があったりするので
ホルモン分泌アップ
自律神経を整える親指をもみまくっています。
はい、ここもとっても痛いです
でもこれから
更年期に入っていく年齢なので
セルフケアを続け
気をつけていきたいと思います。
来てくれるお客様にも
参考になるよう
勉強も続けていきたいと思います！