いつもご覧いただきありがとうございます！
松山市北久米で営業中
40歳以上の疲れと戦いながら
頑張っている女性のアナタに！
ただの足つぼじゃない、
全身の疲労を解消する足裏コースを提供します
足裏からカラダケアサロン いとう
オーナーの伊東麻子です！
残暑、やっぱりやってきましたね
日中は30度超えてますね。
昨日は３４度。
久々に昼間外にでるとクラクラしました
また、エアコン復活
昼間はエアコンなしではキツイ
でも朝晩は少し涼しい
うーん、どっちに体を合わせればいーの？
一日の気温差があればあるほど
自律神経って乱れるんです。
一日の寒暖差が
7度以上になった日など
人は自律神経の働きにより
一定の体内のバランスを保とうと
エネルギーを消費します。
この消費量が大きくて
疲労が蓄積した状態のことを
寒暖差疲労といいます。
体の冷えや肩こり
頭痛
めまいだるさ
食欲不振
夏バテの症状に似ていますね…
慢性的な冷えや
自律神経失調症につながるおそれもある
昼と夜の寒暖差
残暑が厳しければ寒暖差も続いてしまいます
外的要因は変えることができませんが
自律神経を乱さないよう
できることがあります
足裏マッサージ
そして
フットバス！
ほんとオススメです。
自分の家でフットバスなんて
後始末考えたらやりませんよ（笑）
三日坊主で終わりました
ってお客様もいらっしゃいました
大量のお湯の準備。
最初温かいお湯なのに、すぐ冷める。
捨てるとき大変。
そもそも
両足つける容器がない…
でも、
冷えに効果のある三陰交も
お湯の中にかくれるから
２０分のフットバスで
体のなかからジワジワ温めてくれるんです。
背中に汗かく方も多いんです。
夏バテから秋バテまで引きづらないためにも
慢性的な冷えにならないためにも
定期的にサロンで足裏マッサージとフットバス を
取り入れてカラダケアしませんか？
自律神経の乱れは早めに手を打たないと
大変です。