本日の体重／朝

朝：55.2キロ
　　－4.6キロ

前日比：＋0.1キロ

ウォーキング50分とランニングを残り10分で挟みながらで1時間
昨日56キロ台に戻ったのがショックで無理しない程度のランニングいれてみた…
ブリさんの真似で前日日を記録して行こう！
ブリトニーさんのダイエット初めて知った、参考にして行こう～