いつも家族を優先して、どこかモヤモヤ。ベキネバ思考でしんどくなる日々に、“わたし”へやさしく還る“内観”習慣を。不安にのまれそうな時も、安心へ戻れる“心”がそっと育つ時間にしませんか?▶︎HSS型HSP|ひとり娘の母(57歳) ▶︎ライフコーチ歴13年