最近、8月スタートの講座づくりに
没頭中。
最近は、境界線について。
春の講座のあと、ちょうどいい出来事があって
そこからひらめいてアプデしたのに
それから、さらに３バージョン目ぐらい。
今日もやっとできたと思ったら
また新しい切り口がみつかり
３度目？の破壊を始めたところ。
そりゃ、こんなに拗れてたら
境界線がひけないはずだわ
と、もう笑うしかない状態になってます。
と前置きが長くなったけど
そんななか、新しい投稿をアップ！
HSPさんって
「傷つきやすい」
って言われるけど、
実は私、
傷そのものより
"傷ついた後"
の方が大事だと思ってます🌿
なぜなら、
傷つかない人はいないから。
よかったら
読んでみてください😊
そして、明日は「正解探しの罠」について
インスタライブします。お楽しみに🍀
「旦那が変わってくれたら」
って思っていた受講生さん、
卒業されることには
すっかり変わられていました。
そう、旦那さんではなく本人が！
変わる、というより、
本来の自分に戻る、という感じ。
でね、リライトした感想記事を
ご本人にお伝えしたら、
またうれしいお返事をいただいたのでシェア。
自分で自分を安心させてあげられるようになる
卒業されてから、もうすぐ1年。
だけど、今も心地よさが当たり前、
他にもうれしいご報告もいただいて
むちゃくちゃうれしかったです♪
ちなみにリライトした感想記事はこちら
受講生さんも
卒業生さんも
せっかくご縁をいただけたので
みなさん、少しでも
心地よく過ごされるといいなぁ
と思ってるからね。
もちろん、
心地よさが当たり前になったからといって
ずっと揺れないわけじゃない。
環境が変わったり、
新しいチャレンジをすると、
また揺さぶられることもある。
人それぞれ、タイミングもある。
だから、とにかく
今の自分を受け入れていく
そんなサポートをしています。
ただいま、8月スタートの
講座づくりに全力集中。
今年に入って、かなり
内容改善したつもりだったけど、
まだまだ改善の余地ありだった。
これもね、
受講生さんがいてくださるから
がんばろーって思えるんですよね。
ありがたいです。
さて、今日も励みます🔥
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「旦那が変わってくれたら」
って思うこと、ありませんか？
これ、人によっては
「子ども」かもしれないし
「母親」かもしれない。
私も昔そうだったから、
その氣持ち、よくわかります。
でもね、相手が変わらなくても
心は穏やかになっていきます。
ほんまかいな？
って思うよね（笑）
論より証拠。
実際に、そんな変化を体験した
受講生さんの感想をシェアです。
受講前：旦那が変わってほしい
受講前に書かれてた
お悩みが夫婦関係。
相手がイライラしていて、
常にケンカ状態がしんどい。
そして、その当時、書いてもらった
質問３のゴールイメージはこちら↓
旦那の態度や行動が変わること
(相手は変えられないと知っていて、こちらが得た知識で努力しても、変化のない数年に疲れて果ててます。
日々の態度、文句は言うのに自分はやらない、お金使いの荒さ、無頓着さ、人ごとな感じ。
あればあるだけ自分の好きに使う。買いたいものが買えないと怒る、、、たくさんあるけどこの辺で笑)
このビフォーの状態、
思わず共感する人もいるのでは？
受講後：捉え方が180度変わって、前に進んでる
受講前に書いたお悩みを読んでの感想↓
そして、質問３のゴールイメージを
読んでの感想がこちら↓
みなさん、受講前に書いたものを
卒業前にお届けすると驚かれます。
こんなことを悩んでたんだって！
根っこの問題とは？
でね、本当の問題は
意外と氣づいてなかったりするんです。
受講前に書かれてたセルフイメージが
明るく元気
根は真面目で融通が効かないところもあるが、子供と接する中や合わない旦那との生活の中で、多様なものの捉え方ができるようになってきている。
このイメージ、一見良さそうですよね。
でもね、今はこんなふうに思われてます↓
落ち込んだり不安になる自分に
抵抗してたけど
今は、
「不安なんだね〜」
「落ち込むよね〜」
そんなふうに自分に
声をかけられるようになったそう。
そんなこと？
って思うかもしれないけど
この変化がとっても大きいんです。
そしたら
相手にわかってもらわなくても
相手に認めてもらわなくても
相手に褒めてもらわなくても
つまり、
相手が変わらなくても大丈夫になる。
自分で自分を安心させてあげられるようになる。
これが ”本来のわたし”
”わたし”に還る内観プログラム
８月スタートにむけて
来月から募集をはじめます。
ご縁のあるかたと
一緒にまなべること、
楽しみにしています。
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