うつ病、パニック障害が出始めて約2年。
今も妻は闘っている。
そして、
おれも闘っている。(笑)
症状としてはかなり回復傾向にあるのだが、
やっぱり、発作の記憶（トラウマ）は
なかなかなくならず、
少しずつチャレンジを繰り返し、
付き合っていくようにゆっくり歩いている。
そんな妻と2人の子供と4人で暮らしているのだが、
最近前と変わったなぁ〜思った事がある。
めちゃ話すようになった。
理解ある上司のおかげで仕事をセーブし、
家にいる時間が長いのもあるが、
妻はもちろん、
自分も自分の事を知る為に本を読んだり、
色んな人のブログを見たり、
講演会に行ったり、
学びの機会に触れてワークをしたりして掘り下げていき、
怖くて蓋をして開けないようにしていた所に触れた時には怒りの感情が出たり、
優しく向き合えた時には涙がでたり、
いっぱい向き合ってきた。
そこで、
これはどういうことかな？とか、
なんで敏感に反応するんだろう？とか
自分だけじゃなくてお互いの意見を、
言ったり、
聞き入れたり、
時には喧嘩口調になったりもしたけど、
しっかり話し合ってきた。
結婚して12年目、
付き合ってからは15年目。
今までで1番濃い会話ができている。
どんだけ今まで触れたくないものは避け、
合う所だけにフォーカスして、
軽く浅い、
お互いのダメージが少ない
薄い会話で向き合ってきたんだろうと思うと、
この症状がこなかった時の将来を考えると、
本当に怖い(汗)
裸でぶつかり稽古が出来てる感じがして、
地位とか、
あれができるからすごいとか、
付加価値じゃなくて、
本当の妻（心屋仁之助さんでいう存在給）と
今は話せてるから、
今日も子供寝かしてから
子供の友達で盗みをしてしまう子について
どう対応するか1時まで話してしまった。
（明日起きれるかな...笑）
それから、朝の事なんだけど、
朝食を作ってる時の話で、
コミュニケーションって大切だね、
共通認識で子育てできるって大きいね、
幸せだね。
って話しをしてたら、
コレ↓↓↓
キターーー！！
卵の双子ちゃん！！
やばー！！
ついてるねー！！
なんか、さらに幸せを感じました。
今、同じ様に悩んでる人の力に少しでもなれれば（ならなくても）自分が伝えられる事は、今だと勝手に思ってるので自由なペースでやってきます！
よろしく‼︎