最近4時起きの8キロウォーキングにも慣れてきて、せかせか歩けるようになりました
その後マタニティビクスをして、ラジオ体操をして…
運動はバッチリ
問題は保育園の休園…
ついに5月末まで延長となりました
でも子供との時間にも慣れてきて、そこまで苦ではなくなりました
無理矢理昼は起こして夜5時半就寝！
健康的！！
その代わりみんな朝6時には起きてしまうけど…
明日は妊婦健診！
一週間毎に行かないと怒られるので、ちゃんといこうと思います
妊婦健診でした✨
助産師「三週間あけましたね
」
」私「バレました？
」
」この間まで月曜に行っていた健診を金曜に移したので、実質二週間半ちょっとあいたのです
結果は…
2100グラムとかなり小さめ
私「生まれてきそうですか？」
先生「まだまだ子宮口固いから生まれないと思うし、今生まれそうでもうちで産めないよーもう少し大きくならないと」
私「あらー…」
動きすぎか！？
動きすぎなのか！？
でも自宅保育してたら休めないよね…
ついに本日成産期。。。
うちの自治体は保育園自粛となり、1歳3歳2人の家庭保育。。。
のんびりマタニティライフの夢はもろく崩れています
自分のために朝4時から起きてウォーキング8キロ。。。
自分の時間は今のところそれくらいです。。。
みんな仕事しながら子供見てる方が大変。。。
とか、みんなやってるから。。。
とか、色々自分に言い聞かせてるけど、そうやって自分に言い聞かせてるのにイライラ。。
親に頼りたいけど旦那が反対。。。
そこそこ子育て手伝ってくれるから我慢してるけど。。。
（まだ自宅保育始まってから一週間たってないw）
これからどうなることやら。。。
もう35週！！
よし！産休ー！色々遊ぼう！と思ってたら緊急事態宣言…
先週の日曜から旦那と下の子がお熱…
私も喉がイガイガ…
毎日味覚嗅覚を確認しながら過ごしています
もう保育園にも預けられないかなー
覚悟はできた！
昨日から産休突入！！
コロナの影響で3月頭から在宅勤務なので通勤がキツい、座りっぱなしがキツいなどはありませんでした
1人目2人目の時、産休に入ったら実家に入り浸っていましたが、
今はコロナの影響で高齢者の親に会ってもし何かあったら。。と考えて帰るのをやめることにしました
土日は不要不急の外出は止められているため、今日はのんびり！
平日はみんなに合わせたリズムにして土日はのんびりする感じかなーと。。
平日は保育園に預けているため楽ですが、産休中はこのまま預けられるのか。。
昨日東京は外出自粛要請でした
雨の予報だったけどすっかり春らしい雰囲気
コロナも早くおさまれー！！
さて、この数週間、腰痛に悩まされていました
ストレッチ、筋トレ、筋膜リリースとやれることはやってきたのですが治ることはせず…
旦那に言われて、一人目の時に買ったトコちゃんベルトの存在を思い出しました
トコちゃんベルトは一人目の妊娠時に買ったのですが、めんどくさいし腰痛もなかったので一人目二人目の時は出産後の骨盤矯正として使っていました
今回は腰痛がひどいのでつけてみると…
お腹のハリも少なくなった！
腰も痛くなくなった！
尿もれもなくなった！！！
そもそもお腹が大きいからトコちゃんベルトが固定されて嫌じゃない！！
（出産後はすぐズレる）
寝る時もやりましたが、朝イチの腰の固まって動けない感じもありませんでした
トコちゃんベルト最強！！
もっと早くからつけておけばよかったー
まずは先週のバタバタから。。。
先週月曜から上の子が高熱。ご飯を食べないし、食べても戻すしを5日間繰り返し。
機嫌も悪く薬も吐いて親おろおろ。
マイコプラズマが原因だったようで、3連休にはだいぶよくなりました
ただ、自慢の体力がゼロになり、介護のように公園に行ってもベンチで周りを眺めていました
アウトドア派の私と旦那は子供の看病で外に行けず、交代交代で運動をしました。
旦那は毎日約20キロランニング
私は毎日2.5キロスイミング
私に至っては火曜から連続6日間、2.5キロを泳ぐという。。。
昨日は久々のオフ！
ゆっくりしました！
が、動かないと不安な性分。。。
何もしないでゆっくりしていると動くのも億劫
ずっとゴロゴロして10歳くらい歳を取った気分。。。
今もその気分は続いています。。。
今日も仕事終わりにプールに行けるといいな
そしたらまた元気な私に戻るはず！！
そして昨日の妊婦健診。
まあ、ここまでくるとあまり変わらず。。。
特に何も言われずすぐにおわってしまいました
妊婦健診でも疲れちゃったのかなー
コロナの影響で3月に入ってから在宅勤務が始まり、今日で三週間が終わろうとします。
そして今日から9ヶ月！！近づいてきたー
在宅勤務。。。楽！！
行って帰ってだけで疲れるし、時間もお迎えまでバタバタになるし、
（お迎え後はもちろんバタバタ）何よりコロナでビクビクする毎日
通勤がなくなるだけでこれだけ楽になるとは！！
ただ問題なのは運動不足になること。。。
自発的に朝夕散歩に行ったり、プールに行ったりしています
プールも距離を伸ばして2.5キロ！！すっきりすっきり
また子供が小さいと言われるかな。。
来週月曜に健診があるので、この3連休食べすぎないようにしないと
今日もプールに行けるといいな
コロナの影響で市民プールが閉まってる！
ということでスポーツジムを調べた結果。。。
近場だとゴールドジムとティップネスが妊婦も入ってOK！
元々ゴールドジムの法人会員にはなっていたため、いそいそと在宅勤務が終わった後に通っています
本日は妊婦健診でした！
子供は、、、
安定の小さめ！！1200g！！
2人目の時も28週に大きくなっておらず、安静、張り止めの薬、NSTや血圧を見られ大騒ぎでしたが。。
今回
助産師「なんで小さいかわかっているよね？」
私「はい！ほぼ毎日プールで2キロ泳いでいるからです！！」
助産師「デジャブだよ2人目の時も同じ会話したよね」
私「はい！」
助産師「プールはやめてねなるべく横になってね散歩に留めてね」
私「はい！！」
特になんの検査もなし！
私「前回（二週間前）から私の体重1キロ増えてますが。。抑えたほうがいいですか？？」
助産師「妊娠前から3キロだからトータルで大丈夫だよ。って言わないと運動するでしょ？」
私「運動する口実になるかと。。。」
助産師「問題ないよ！！」
3回同じ病院だと慣れ親しんでていいですね
さて、今日のゴールドジムはどうしようかなあ。。
※ゴールドジムでもプールでしか泳いでいません
明日から全社一斉在宅勤務になりました
満員電車はマスクだしなんとなく会社に（コロナで）怪しい人が数人いて
ピリピリしていたのでほっと一安心
ただ、私のいきつけの市民プールが今日から二週間お休み。。。
しょうがないとおもいつつ動揺
そのため、金曜、土曜、日曜と3日連続プール納め
もちろん2キロ
明日から昼休みは少しランニングしようかな。。
走っていいのかな。。。
土曜はマタニティフォトを撮りましたが、運動のしすぎ？
まだ週数が早い？からか、ほぼ目立たず、ただの家族写真。。。
土曜も日曜も少し大きめの公園に行きましたが、どちらも子供で溢れてました
どこも閉鎖されていくところがないもんね。。
今週から運動する内容を考えないと！！