体力をつけたい

こないだ旅行中にも疲れちゃったんですが


たぶん、体力ないほうだと思うんですね


これを改善出来ればきっと


出先でくたびれて、不安になったりすることは減るんじゃないかな？


とりあえず


毎日ちょっとずつ筋トレします





にほんブログ村