身体は食べたもので出来ている
加工食品診断士のMichikoです^^
お腹が空いたとき、どんなものを食べますか？
私は大体、果物とか、はちみつをなめます。
写真はバナナにデーツシロップを掛けました。
バナナも手でちぎっただけ
生の果物はそのものに酵素があり、消化の負担が少なくエネルギーになります。
そしてたまには、
チョコレート。。
これまで存分に食べたって感じなので、今はホントたま～に。
玄氣さんで販売されていて、パッケージの可愛さに思わずカゴに入れてました
こちらローチョコでして、熱を加えずに作られているので、酵素的にも、栄養素的にも、普通のチョコよりも良いです。
ミントも穏やかで、全然ツーンとこなくて食べやすいチョコでした！
糖分はココナッツネクター
以前はiherbでダークチョコを買っては食べてました。
iherb歴11年ですが、今はあまり買い物もしなくなりました。
次回は、はちみつも紹介します
