今日はお昼から曇天
午前の利用者さんの送迎終わってから
ちょっと遅めのお昼休憩
只今ダイエット進行中
- 朝食…プロテイン豆乳割り(200cc)
- 昼食…プロテインバー、スープ春雨、豆乳(200cc)
- 夕食…白米100g、おかず3品、缶チューハイ(350cc)1缶
最近はだいたいこんなメニューですね
あと適度に運動もしています
職場のトレーニングマシンを使ったり
仕事終わり、にジョギングをしたりとか
あんまり健康的なダイエットではないけれど
ここ2ヶ月で5キロくらい
減量できています
話を戻しますと
今日は疲れているせいか
無性に甘いものが
食べたくなったので…
「マリトッツォ」
買ってしまいました
お店紹介
ここは
【くるーるじゅれ】
鹿島ショッピングセンター
エブリア1Fにある
『パン』と『ゼリー』の
専門店です。
他の店ではお目にかかれない
風変わりのパン
大人気の『あげぱん』は
超絶の50円
時間が14：00近かったため
今日はもう売り切れていました
ゼリーも数種類あり
いろどりが豊かで美味しそう
きょうは目的の
【マリトッツォ】
300円(税込)
のみを購入
社員食堂で食べてみました
大きさがわかるように隣に
豆乳を配置
中には
キウイ・イチゴ・パイン
食べた感じは
甘すぎず、フルーツの酸味と
よくマッチしていました
豆乳とも相性が良かったです
桜も散ってしまって
空も心もどんよりだけど
マリトッツォのように
気持ちもカラフルに、元気に仕事
がんばりたいと思います
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
かんたんな脳トレ動画
作成しています。
皆さんぜひチャレンジしてみて下さい