うっかりすると張り切りすぎて寝不足になるのだと、認識しはじめました。
こんにちは、自由な母いとまきです。
ネフローゼとつきあうようになって、3ヶ月。
まだ3ヶ月なのか！！
退院してまだ1ヶ月なのか！！？
退院してからも、また色々なことに気がつく日々を送っています。
よく聞かれるのが
「もう大丈夫なの？」「元気になったの？」
何度か説明を繰り返すうちに、自分の中でも整理されてきました。
日常生活は送れる、けれどまだ薬頼り。
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眠りが浅いので、寝不足になりがち→活動は控えちう。
ものすごく体調が悪くなる、ということもなく、食事制限も塩分控えめ（推奨という程度で禁忌とかはナイ）のみ。
薬もいずれはゼロになる予定。（一年後くらい？）
とはいえ、いまはまだまだ薬頼り。量も種類も多いデス。
メインの治療薬であるステロイドはまだ濃くて、そのせいで？体は覚醒状態な感じになってて、まぁ寝にくいこと。
眠り姫と呼ばれていたくらいなのに、寝るのに苦労してますwww（眠剤も処方してもらいお世話になってます）
起きていられるので、うっかり夜更かしした時には、昼間かなり眠い（1-2時間の昼寝が重要になりつつある）。
そんなこんなで、まだまだネフさまとのつきあい方を研究中です。
色々やりたい、けれど、まずは薬ゼロを第一に、と思って、でも焦ったりモヤったり。
これが新しい視点の提供だとしたら、どんな気づきを得られるだろう？？？