新年！！

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〈自己紹介〉
ニコニコ私　38歳　専業主婦
運動はストレッチと朝軽く散歩、ワンオペ育児なので時々娘を近所の義実家に預ける。炎症しやすいお血体質。
20代はパソコンでのデザイン作業のお仕事、30代は転職してミシンでお直しのお仕事。一人暮らし歴9年でタンパク質一日一食に近い食生活。結婚してから食事はバランス意識してたものの、甘いお菓子を毎日食す。流産後、甘い物と果物と小麦粉は控えてます。たまに食べる。

真顔夫　43歳　会社員
ブラック企業！休みなしはざら！お酒は毎日飲む。

爆笑娘　4歳　本当によく寝ない子だった！今はよく寝るが、時々悪夢にうなされる日々。

〈経歴〉
2013.11　私32歳、夫37歳で結婚
2014.7　私33歳　何度目かのタイミングで妊娠（バイトでメンタルやられてたので、退職したらすぐ妊娠した）
2015.3　娘出産（予定日より5日早く2350グラムで出産）
2017.10　36歳　二人目妊活開始　生理周期25日
2018.3　養生ゆるく開始
2018.4　37歳　不妊検査。
特に異常なし。フーナーテストも良。
2018.7　妊娠
2018.8　心拍確認後流産　
手術時に子宮頚管ポリープ発見。切除。本格的に養生開始。シーちゃん先生の過去ブログ読みはじめる。
2018.12　化学流産（高温期20日後生理）
フェリチン検査　34、TSH1.00、ヘモグロビン13.9
2019.1　キレート鉄、亜鉛飲み始める
2019.3　フェリチン検査　63、TSH1.19、ヘモグロビン13.7、CRP0.33
2019.5　38歳　化学流産（高温期19日後生理）基礎体温乱れる。
シーちゃん先生の本を買って勉強。
チェックシート63個。
アクシスアンで漢方サプリ購入。
2019.9　地元の病院で不育症検査。プロテインS活性異常あり。バイアスピリン処方。フェリチン検査　100、TSH 0.64、ヘモグロビン13.1
チェックシート16個。
2019.10　チェックシート14個。生理周期27日。
AMH 1.82、CRP0.3以下

〈サプリと漢方〉
ビタミンB群、キレート鉄、亜鉛、カルシウム+D+マグネシウム、ビタミンE

元気丸4-0-4、プラセンタ3-0-3、シベリア人参0-0-1、安垂散　半-半-半、抑肝散加陳皮半夏半-0-半、田七1-1-1（排卵期のみ）、加味逍遥散半-0-半
（自己判断&アドバイスもらって飲んでます）
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明けましておめでとうございますー！
シーちゃん先生、養生仲間の皆様、今年も宜しくお願いします！
（シーちゃん先生、体調復活してよかったです！お体大事にしてください。12月の基礎体温年末にアップしたので、お暇なときに見てもらえたら嬉しいです。もう見てたならすいませんー）
新年は気持ちいいですねー！
暖冬やし、嬉しい。


ところで冬休み&お正月どうでした？
うちは娘が義実家に遊び行きまくり、旦那が休みになったら娘は旦那とべったりでした。まあ、気持ち楽に過ごせたかな？
でもねー、私が絶不調でしたー！
お正月休み中に歯が痛くなって、鎮痛剤飲んでも効かなくて悶絶してました。約一週間。歯医者もお休みやし、しんどかったー。
しかも歯医者行って治療してもらってるんやけど、治療して3日経ってもほっぺが腫れてるんですけどー！！えーんなにこれー！！今も鎮痛剤欠かせないんですけど。
もうさんざんな新年のはじまりです。笑


唯一の救いは、初詣で引いたおみくじが吉だったこと！
「過去にこだわらず心改めれば、幸せ来たる」て書いてあってなんか嬉しかった。
過去の流産のことは過去として消化して、新たな命を宿せるよう、準備して行こう！と前向きになれました！


低温期に歯が一週間痛かったので、やっぱり低温期が短くなったようですー。冬休みのストレスもあるのかな？笑
今回は25日周期になりそう。ゲッソリ

2月から妊活再開したいなーと思ってたけど、どうしようかなー！！
元気は元気だし性欲デレデレも戻ってきたけど。笑
生理周期がイマイチで。（風邪、インフル、歯痛で過去3ヶ月乱れてる）娘産むまでは風邪引いてもなにしても周期乱れなかったのになー。真顔妙齢やなぁ！

対策として、免疫力上げるためには鯖缶がいいとテレビで言ってたのでちょいちょい買って食べてます。
あと抗糖化や抗酸化にお酢がいいというので、味噌汁にお酢いれてます。そしたら毎日摂取できるなーと思って。
よもぎもいいようなので、よもぎ粉末をきなこと一緒にお茶にして飲んでます。
効果あるといいなー！ニコニコ