こんにちは。
飲食店の規制も空けて酒浸りになりつつあるITOです。今日は僕が『活動力を上げるために気をつけていること』について書いていきたいと思います。
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さて、
そろそろ本題に入りたいと思います。
一日の行動予定は前日に決める
僕は前日にはその日の行動予定表をつけるようにしています。
社長業をこなしているとどうしても雑務が多くなってしまいます。
私生活に置き換えると、掃除とか洗濯など面倒な事が後回しになってしまいがちではあります。
仕事でも面倒な事が後回しにしがちになってしまうことがあったりで、ギリギリになってしまう事が多々ありました。
後回しにせずにこなすために睡眠時間を削ったり、後回しになりがちな事を優先的に行うようにしたりと工夫をしましたが、睡眠不足でパフォーマスが落ちてしまったり本当にやらなくてはいけない事が遅れてしまったりとあまり上手くは行きませんでした。
僕は睡眠も少なくても6時間はとりたいので睡眠時間を削るということは、突発的には出来ても継続的には出来るものではありません。
行動をする中で無駄を省くという事を考えて一日の活動時間を増やして、無駄な時間を削っていくことを考え、行動予定を前日に決めるようにしてみました。
それをはじめた事で効率的に時間が使えるようになり、明らかにパフォーマスが上がり今も続けております。
前日に行動予定を決めるメリットとしては、
- 後回しになりがちな業務が残らない
- 次の行動に移すタイミングで何をするかを考える事がなく、すぐに行動をすることができる
- 計画的に時間を使えるために事業について考える時間を確保する事ができる
- 仕事のやり忘れがなくなる
- 時間を巻いて行動をする事が目標になるので、余暇時間が増えてパフォーマスが上がったり、仕事に追われず精神的に楽になる