禁煙207DAY 『デンタルフロス』

禁煙207日目

今日はデンタルフロスについて。
禁煙をしてから特に気をつけるようになったことは、歯のケア。虫歯が大量に見つかったこともきっかけになりました（笑）。

歯医者さんに指摘されたのは、歯と歯の間に虫歯が多いこと。歯茎の状態があまり良くないと。そこで、歯間ブラシ、糸ようじ、デンタルフロスを勧められました。
単純に歯ブラシだけのブラッシングでは、50～70%程度の歯垢しか除去できませんが、これらを併用すると90%まで除去できるそうです。

全部用途は同じだと思っていましたが、それぞれ違うようで、歯間ブラシは歯茎の清掃に使い、糸ようじ、デンタルフロスは歯と歯の隙間に使います。

私のように詰め物が多い場合は、糸ようじよりフロスの方が良いそうです。既に私は、糸ようじで歯の詰め物を二度も取ってしまってからは、フロスを使っています。

最近は使い方にようやく慣れて、結構快感です（笑）。ちなみに3歳の息子は毎日、糸ようじをしているそうです。

3歳も歯が命（笑）。

禁煙206DAY 『寝相アート』

禁煙206日目

今日は寝相アートについて。
子供は寝ている間によく動きます。奇跡のような寝姿になっていたり、変な場所に入り込んでいたりと面白い。

3歳の息子も例外ではなく、寝ている時の動きは激しいです。つい先日は土下座風に祈りのポーズをとっていました（笑）。平日はほとんど寝姿しか見れませんが、どんなポーズで寝ているか、ちょっとした楽しみです。

寝ている姿が1番（笑）。

私はつい最近、妻から教わりましたが、今、子供の寝姿を使った「寝相アート」が流行っているそうです。これがまたニヤニヤしてしまうほど可愛い。元々は私みたいに平日、子供とあまり会えないお父さんのためにお母さんが作ったそうです。

Googleの画像検索でもたくさんヒットします。完成度の高さとユーモアセンスに脱帽してしまいます。本も出ていて、今度じっくり見てみたいと思っています（『ねぞうアートの本 寝ている間にHAPPY赤ちゃん写真』）。

私の場合、寝相は大丈夫ですが、寝言がひどいみたいです（笑）。禁煙をした方は、タバコの夢を見るケースが多いそうですが、幸い私はまだ見たことがありません。

禁煙205DAY 『石投げ』

禁煙205日目

今日は石投げについて。
3歳の息子ですが、最近は体が大分しっかりしてきて、見ていて危なくてしょうがなかった遊具、ボールを蹴ったり、投げたりして遊べるようになってきています。

最近のお気に入りといえば、川で石投げ。

まずは入念に石を選定。石を拾うのは私の仕事です（笑）。

華麗なスローイング。。

今日は満足のいくピッチングができたみたいです。

どうしても野球をやらせたい私は、これで野球好きへの布石になればいいなと思っています。もしサッカーや他のスポーツ好きになられたら、親子の会話量が相当減りそうなので、野球好きになることを切に願う今日この頃です（笑）。

いつも石投げをしているのは、春日部の古利根川。釣りをしているおじさんに怒られないように慎重にやります。なかなか水もキレイで、ゴミやタバコの吸殻も見当たりません。