禁煙216DAY 『龍角散ののどすっきり飴』

禁煙216日目

今日は、龍角散ののどすっきり飴について。
ロングセラーの「龍角散ののど飴」は、薬っぽい味が良く効くような気がして良かったのですが、正直、私は苦手でした。風邪ではないのですが、マラソンの後遺症なのかのどが痛いので、久しぶりに買ってみました。

今回、私が買ったのはミルクが配合されている「龍角散ののどすっきり飴」。19種類のハーブにミルクが配合されています。

味はマイルドになっていて、薬っぽさ50%減という感じで美味しいです（笑）。

ちなみに現在では、UHA味覚糖が龍角散とライセンス契約を結んで発売されていた以前の「龍角散ののど飴」は、2011年にライセンス契約解消により、なくなったそうです。

今となっては、のどが痛くてもタバコを無理して吸っていたのが懐かしい。

禁煙215DAY 『SUNSPEL』

禁煙215日目

今日はSUNSPEL（サンスペル）について。
イギリスで創業150年以上、超老舗アンダーウェアのブランドです。最近では、私の場合、平日はスーツは着ませんが、シャツを着ない日はないので、このTシャツとシャツの組み合わせはベストマッチです。シャツのシルエットを邪魔しない薄さと程よい柔らかさがたまりません（笑）。

一枚一枚ハンドメイドで作られていて、アンダーウェアにしてはかなり値が張りますが、数年持つと思えばお得かもしれません。私のクローゼットには、3年以上前のサンスペルも健在、現役です（笑）。ラインナップはTシャツ、ロンT、パンツなど。
サンスペル公式オンラインショップ

見えないところのお洒落は、贅沢度が増す感じがします（笑）。禁煙よっても、見えないところも改善されていってる実感はあります。

禁煙214DAY 『完走』

禁煙214日目

今日は完走について。
昨日は富士山マラソンや北京マラソンが開催され、全国的にマラソン日和でした。私はというと、小江戸川越ハーフマラソンに出場、完走してまいりました！

成績自体は大したことないですが、ペースを守って完走できたことは満足しています。

約3ヶ月前に突然発症した肺気胸のこともあり、最後まで参加するか否か悩みましたが、出て良かったと思います。お陰様で今日は全身が激しい筋肉痛ですが（笑）。

この小江戸川越マラソンは、今回で3回目ですが、既にRUNNETで100選に選ばれているほど良い大会らしいです。確かに進行がとてもスムースかつ、ボランティア、住民の方々の応援がとても温かかったです。蔵造りの街並みも趣があります。

これを足掛かりに次はフルマラソン！といきたいところですが、トレーニングをもう少し積みたいと思います。このハーフマラソン完走は、禁煙によってできた一番大きな成果かもしれません。