目標はちゃんとアウトプット

あっという間にこんな時間!!

きのう、水曜から、あっ日付変わったから一昨日かな。

生活習慣のリセットに入りました。


一度身についた習慣ってなかなかやめられないものですね


一進一退だけど、今回はうまくいきそう。




こうなりたいっ！！ていう目標は、思ってるだけじゃ自分の中でぐるぐる渦巻いているだけで。



ちゃんと口に出したり、紙に書いたりして、アウトプットしないといけないんだなーって実感!!



そーいえば、昔はすぐに書いてたし、日記みたいにその日のことを手帳にかいてた。
だから毎日スッキリして
過ごせてたのかな～



忘れてたこと。
思い出してまた実行ね!!


おやすみ

お正月ですね!!

また新しい１年が始まりました～！
きょうから早速仕事にとりかかりました。


それから、今週予定していた検査は延期になりました。
ほんとは早く終わってスッキリしたいけど。



去年はあまり動けなかったけど、今年はしっかり結果確認をして動きたい！



まずは不安要素をクリアに。
心身ともに健康に☆☆☆

検査日を決めた

初めて行った病院の患者さんの多さにびっくり。



そして、恐ろしい検査を年明けにすることに。



しかも、同じ日に二つ…



注射大嫌いだから、麻酔も嫌だ～！



逃げていては解決できない!!


ここは頑張るしかないのだ!!


原因解明するためにね…(ToT)




検査が恐ろしくて、きょうからビクビクしながら過ごさなきゃいけない日々…(ToT)




会社勤めやめてから、健康診断も受けてないし。
歳をとるにつれ、健康管理、大切ですね。



あ～いやだよ～(*_*)