食事中、皆は何を考えてますか？
次の洗濯のこと？
掃除のこと？
お風呂のこと？
お仕事のこと？
次にあれをしなきゃ
あの時間までに終わらせなきゃ
明日も朝早いからさっさとしなきゃ
皆が生きている時間っていつですか？
【現在】ですよ！
それなのに、
それなのに、頭の中はいつも過去や未来のことばかり。
いつからか、目の前のご飯さえ味わえない
忙しい人になってしまったのだろうか。
考えてみて欲しい
あなたは何のためにご飯を食べますか？
何のためにお風呂に入りますか？
何のために体を休めますか？
その時その時に
良い気分を味わうためじゃないですか？
それなのに、次のことばかり考えるのは
幸せで良い気分でいれるためのチケットを
捨てちゃってるようなものです。
今を味わえず、いつも急かされ
どんな気分なのかを味わえない人に
果たして、幸せや願望実現はおとずれるのでしょうか？
幸せや、願望実現した時はどんな気分ですか？
きっと、良い気分であるはずです。
さあ、今を感じましょう。
湧いてくる感情を咀嚼していただきましょう。
食事の時くらい、テレビやスマホは置いて
目の前の食材の食感や味を楽しみましょう。
今日も良い気分です。