ダイエット中です。。。朝ごはん。。。

高血圧、高脂血症・・・等など痩せれば、治る病気持ちです。

ということで、（人参ジュース）＋（豆乳）＋（レモン果汁など少々）の朝ごはん。

これに、ピラティス・ガジュツ・アルファリポ酸・夜の炭水化物を減らして、

４kｇ・・・へりましたぁ～～～！！！

特筆すべきは、ぐ～～～たらママで、ほとんど、働いたことが無い私が、

働き始めたのも、緊張感ができて、よかったのかもしれません \＾＾\