コーチングとはなんですか？どんなことをするの？と
お会いした方に最初によくご質問をいただきます。
コーチングとは、
「ありたい自分の実現のために、また、
パフォーマンス（成果・業績）を上げるために、
コーチが対話によって相手の中から”気づき”を引き出し、
相手の持っている能力を最大限に発揮して、
行動を起こすことができるようにサポートしていくこと」
です。
あなたが、
「やりたいこと」をやり、「なりたい自分」になるためには、
まず、あなた自身がそれらに気づき、実現されるための行動を起こすこと
が不可欠です。
コーチはそれをサポートしてくれる存在です。
小方陽子のコーチングの特色
あなたの「やりたいこと」ってなんですか？
あなたが思っている以上に、たくさんの「やりたいこと」が
あなたの中にあります。
それを一緒に掘り起こしていきましょう〜♪
そして、あなただけの「ライフヴィジョン（ありたい自分）」を
つくりあげていきましょう。
きっと想像もできないヴィジョンに仕上がるはず。
そして、「ライフヴィジョン（ありたい自分）」を
いまの自分を感じながら、
あなたの五感、
目にみえるように、
話しながら自分の耳で聴く、
匂いや触れた感覚、
どんな味わいなのか、
ワクワクした幸せな感情も感じられるようになることです。
フル稼働して、
クライアント様だけのライフビジョン。
すべては、無限に広がるクライアント様自身の世界の中にあります。 私小方陽子が、クライアント様の側に寄り添い、あなた専用のパーソナルトレーナーとして、お手伝いをいたします。
こういうときに小方陽子のコーチングを受けてみてはいかがでしょうか
・自分らしい働き方を模索中の人。
・モヤモヤした現状をクリアにしてまずは一歩踏み出したい人。
・自分に自信がなくどうしたらよいかわからい人。
・パーソナルトレーナーに側にいてもらいながら、自分のたな卸 しがしたい人。
・目標達成までのプロセスがいまいちわからない人。
・ライフヴィジョンの4D化リアルに興味がある人。
・今後のために自分の立てた計画を再チェックしたい人。
・社内の業績をあげたい企業様
「ライフビジョンを、自身の中で４D化するためのコミュニケーションスキル」
「 対話・コミュニケーションにより、クライアント様の無限の可能性を信じ、
クライアント様のライフヴィジョン４Ｄ化（注１）をサポートすること」
が私のコーチングです。
コーチングは１回だけでも効果はありますが、
ある程度の期間の継続をおすすめしております。
その理由は、
ライフヴィジョンをしっかり４Ｄ化することで、
クライアント様の本来の姿、望むあり方を引き出し、
自動操縦のように目標達成までの伴走をさせていただきたい、
最終的には、ライフワークバランス、ライフワークハーモニー（注２）に向けて、
側にいて伴走させていただきたいからです。
(注１)ライフビジョン４Ｄ化
「こうありたい！」「こうなりたい！」と思い描く未来を実現化するために、まずは、リストで洗い出し、ビジョンを言語化、視覚化して、対話により自分のビジョンを自分の耳に聞かせて整理しながら、徐々にブラッシュアップさせ、さらに心地よい体験をさせながら、落とし込んでいくこと。五感・空間をつかって、ライフビジョンをより明確化していくこと。
(注２)ライフワークバランス、ライフワークハーモニー
ライフワークバランスとは、「仕事と生活の調和」と訳され、「国民一人ひとりがやりがいや充実感を持ちながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる」ことを指す。～Wikipediaより抜粋～
「仕事と生活の調和」であれば、バランス より、ハーモニーの方が適切な表現ではないかという意見もあり、ハーモニーの方は、はっきりとした定義はないようですが、どちらかというより、その時々で割合や濃度を変えながら混じり合って人生に色をもたらしているライフワークハーモニーという言葉が私も好きです。
コーチングセッションという
最高のお客様のための時間を提供することで、お客様に幸せをお届けする。
コーチング中は、お客様が主役であり、
お客様の達成したいテーマの答えは、実はお客様の中にあります。
お客様の可能性を信じて、
お客様の無限の世界の中から最高の答えを見つけること（気づきを引き出すこと）
のお手伝いをいたします。
サービスメニュー
(単発)コーチング
・個人セッション９０分 ２０,０００円(銀行振込)
セッションは９０分ですが、
事前インタビューでしっかりあなたと
コミニュケーションさせていただき、
お互いに信頼しあってから、
セッションにのぞみます。
コーチング終了後、
あなたへのフォローシート作成して
お渡しいたします。
対面かスカイプをお選びください。
充実したセッションのために、
事前にインタビューシートに
ご記入ご提出いただきます。
対面は博多駅〜天神周辺のカフェ、
交通費、飲食代は各自負担となります。
↓
キャンセルチャージ
4日前まで ・・・・０％
3日前〜前日・・・５０％
当日・・・・・・１００％
(３ヶ月継続)コーチング
・個人セッション
１回９０×月２回×３ヵ月 １１０,０００円（銀行振込）
対面かスカイプをお選びください。
充実したセッションのために、
事前にインタビューシートに
ご記入ご提出いただきます。
（単発セッション経験者の方は省くこともございます。）
対面は博多駅〜天神周辺のカフェ、
交通費、飲食代は各自負担となります。
↓
継続コーチングお申込み前にお読みください
セッションのご予約は、前月１０日までに翌月2回分をしていただきます。
セッション日時の変更は基本的にお受けしません。
コーチングセッション受ける方限定オプション
ICTサポート
・おつかいのパソコンなどのわからないところをサポートいたします。
(事前に困っている内容をお伺いしての対応とさせていただきます。)
１時間２,０００円
↓
キャンセルチャージ
4日前まで ・・・・０％
3日前〜前日・・・５０％
当日・・・・・・１００％
グループコーチング、
その他お仕事の依頼などはこちらへ
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