・昨日の夜は爆食いしてしまった。
現在体脂肪率17％なのだが、僕の場合20％になると体が太るのを抑制するモードになり体重が増えにくくなる。
これをホメオスタシスという。
よって小太りになる覚悟があれば、多少の食べ過ぎは気にしないで良し。
食の満足感で大変な時期を乗り切ろう。
・最近仕事で思うのは、機械的に業務をこなすことはできるが、意味を理解して業務を行うことができないということ。
人に説明ができないし、応用も利かないのが厄介。
加えて薬が増えて頭が働かないし元気もないので、自信も無くなっていく一方。
仕事を辞めたいと思う日々である。
障害年金を受給しながら在宅ワークができればベストだと考えてしまう。
しかし薬が減れば状況は変わるかもしれないので、それまで耐えよう。
・一方で電話で良い対応ができた。
自分の力で長時間相談に乗って、適切な部署に電話を転送することができた。
少し自信が戻った。