もちろん空腹の時間はあります

こんにちは

一日一食のマキコです。

一日一食をするとほぼ食べないので

もちろん空腹の時間があります。

私は大体お昼14:00位からお腹が鳴り始めます

はじめの1週間位は我慢をしていると言う感覚なのですが

どんどんそれが心地よくなっていき苦になると言うよりも

楽しみな時間になってきます

体との対話ができている

という感覚です。

お腹もペッタンコになります。

とっても空腹の時間は気持ちが良い時間ですよ