スカルプDのまつげ美容液

久々にブラブラとお買い物に行ってきました
買い物ってほーんと楽しいよね
いつもは買うまでに結構迷う私が即決したのがこれ

スカルプDのまつげ美容液



即決に至った決め手は
シリコン・オイル・防腐剤・アルコール
合成着色料・合成香料・界面活性剤
これらすべてがフリーなのです

敏感な目元だからこそ気になりますよね
店頭で販売してるのはソニプラさんだけみたいです

通販は

◆【まつげ美容液】スカルプDボーテ ピュアフリーアイラッシュ【総合1位獲得】【HLS_DU】

￥1,680

手ごろな価格なのも嬉しいですよね

ルルギネス 初のムック本

LULU　GUINNESS　ルルギネス初のムック本買ってきました

いやぁ～　久しぶりの大満足なお品です


ポーチ付きなのがまた可愛い
内側の作りはさすがにちょっと貧相ですが
A4サイズもラクラク入るしファスナーの引き手がリップ型なのも
在庫があるうちに買うべし
LULU GUINNESS 2012 SPRING/SUMMER COLLECTION (e-.../著者不明

￥1,575
Amazon.co.jp

食事はサラダからｗ

お魚料理が美味しいと評判のお店で
母親の誕生日祝いをしてきました

サラダがある時は
サラダを食してからメインにいきます

生野菜を先に食べると酵素を取り入れる事ができるので
消化を助けてくれるんです
体の中にある消化酵素を無駄にせず代謝に回す事ができるので
アンチエイジングやダイエットにも　

また食物繊維を多く含んでいるので
糖の吸収がゆっくりになり血糖値の急上昇も抑えるんですよ

なのでサラダがある時はサラダから食べましょう

レビューでGet！1000円クーポン♪〓野草酵素3ヵ月分〓特製の甕でじっくり熟成・発酵させた厳...

￥1,480

食事のおともはファイテンの桑葉青汁

青汁というと苦くて不味いというイメージありませんか？
そんな青汁のイメージを一掃したのがファイテンの桑葉青汁

ふらっ～と立ち寄ったファイテンショップで試飲させてくれたんですが
青汁とは思えないぐらい美味しかったんです

ファイテンの桑葉青汁には鉄やカルシウム・食物繊維など
女性に不足しがちなビタミンやミネラルがとっても豊富で
妊婦さんに嬉しい葉酸もたっぷりなのです

また桑葉は良質なタンパク源である大豆と同等の優れたタンパク質を持っているので
食事からしか摂れない必須アミノ酸をバランスよくとれるのが桑葉だそうです

ん～　いいことだらけでしょ
と言う事で私はこんな感じで飲んでます

本日の夕飯
・ひじきと新玉ねぎのサラダ
・生姜焼き(刻み生姜入り)
・もずく＆納豆

ちなみにうちの母は桑葉青汁を飲み始めて
コレステロール値が下がったと喜んでいましたよ


ファイテン 桑葉青汁玄米プラス 200g

ピグライフとデブライフ

三十路デブライフを送りながらピグライフも頑張ってます

デブでも楽しいピグとライフ

でぶの膝痛にファイテンの膝サポーター

１００キロオーバーの巨漢な私は長年膝痛に悩まされています・・・・
太っている女性誰しもかかりうる膝痛

最近スポーツ選手が愛用しているファイテンと言う健康ショップがあるのですが
そこの膝サポーターが超おススメです！


ファイテン アクアチタンサポーターSP 膝(ひざ)用 ベージュ S-M[ファイテン]


有名スポーツ選手の多くがここのショップのものを愛用していて
ファイテンショップも各地にたくさんありますが、いくのがめんどうな人は通販がおススメです＾＾

日曜日のランチは・・

朝、友人からの電話
「ワンコインでランチできるお店を見つけたよ～」
との事で早速行ってきました

サラダ・スープ・ピザかパスタ・ドリンクで５００円
しかもドリンクはお変わり自由

パスタも生パスタで写真撮るの忘れたのですが
もっちもちで美味しかったです

今月いっぱいハロウィン期間で５００円らしいので
また行ってきます

【送料無料】絶品★やみつき ピザ お試し3枚セット★【41％OFF】北海道産小麦 無添加 ナポ...

秋の食材で体すっきり健康美人！

食欲の秋ですね
旬を迎えて味も栄養成分もした秋の食材には食物繊維がとっても豊富なんです
（イモ類、果物、雑穀など）

食物繊維には整腸作用がありますよね
腸内細菌のバランスがいいと免疫細胞がよく働くので自然と免疫力も
免疫力があがると病気にもなりにくいんです
また食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があるのでちょっと紹介します

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不溶性食物繊維
とくに便通を整え体内の環境を調整しながら有害物質の排泄を促す作用があり
よく噛んで食べる事で肥満の予防にもなります
・雑穀類（ミネラル・ビタミン類も補給できる）
・さつまいも（ビタミンＣ・Ｅの供給源）
・きのこ類（免疫細胞を活性化するので細菌やインフルエンザなどの抵抗力をつけるのにも役立つ）


水溶性食物繊維
ジャムを作った時にできるゼリー状の物質をペクチンといいます。
このヌルヌルした中にブドウ糖やコレステロールが取り込まれて腸内を通過するので
血糖値の急激な上昇やコレステロールの吸収がおさえられます。
また腸内の乳酸菌などの善玉菌をふやす働きもあります
・いちじく（たんぱく質を含む食品の消化を助けるたんぱく質分解酵素も含む。）
・りんご（美容に嬉しい抗酸化成分が◎、皮ごと食べるのがベスト）

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これは意識して摂るしかない
自然の力たっぷりの秋の食材を食べて体すっきり健康美人になりましょう

水太りさんに効く漢方

久々の更新ですいません

気・血・水　最後の水太りさんに効く漢方をちょこっと紹介します

自分が何太りなのかを知った上で
ダイエットに効く漢方薬を選びましょう

気・血・水の記事自分が何太りか知ろう
気太りさんの記事気太りさんに効く漢方
血太りさんの記事血太りさんに効く漢方


水太りさんに効く漢方は・・
当帰芍薬散冷えて血も水も巡らない人に効果的。婦人科系悩みの代表的処方です。
血が不足すると水のめぐりも悪くなりがち。
血を補いたまりやすい水をめぐらせ、むくみ解消効果も。
防已黄耆湯色白で疲れやすく汗をかきやすい傾向のある人に◎。
筋肉に締りがなくぷよぷよした水太りの人に効果的です。
汗をとめる作用があるので顔や頭によく汗をかく人にお勧めです。


水太りは余分な水分をためこみやすい体質が原因。
水分代謝がうまくいかないと水のめぐりも悪くなります。
そうなると栄養分もとどまってしまい脂肪もつきやすくなります。
大切なのは全身の水の流れをよくし水分量を調節できる体質を作る事なんです

お腹まわりがぷよぷよ！
夜になると足がパンパン！
寝起きは顔が大きい気がする
なんて方にお勧めです


【第2類医薬品】　ツムラの漢方　当帰芍薬散料（とうきしゃくやくさんりょう）エキス顆粒　24包【...

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水太り肥満症・防已黄耆湯サラヤ　防己黄耆湯エキス錠168粒（14日分）【第2類医薬品】 20　...

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