自己紹介

はじめまして。

日々の生活や、心療内科での治療を通して感じたことを綴っていきたいと思います。

現在は心療内科に通院し、気分変調症と向き合いながら生活をしています。

自分の気持ちや日々の小さな変化を大切にしながら、無理をせず、安心して過ごせる方法を探しています。

このブログでは、治療のことだけではなく、日常生活の中で気づいたことや、自分自身の成長なども記録していきたいと思っています。