こんにちは。午後の目のケア




午後になると、目は気づかないうちに相当、疲れています。。(^-^;


無意識では気づけないものですよね。。(^-^;

意識的に気をつけて、ほぐす方法があります(^-^)

実は目と耳は連動しています。。(^-^;

1、耳を優しく全体につまんでいきます
(^-^)

2、両耳に2回ずつ、上➡下です(^-^)

これだけで、コリがほぐれて、午後も目は快適かもしれませんm(__)m

#世界平和 #目