2月22日！いよいよ本番(つД`)ノ

2月22日にアイプラザでフェスティバルがあります。朝から夕方まで、色んな方のショーがあったり、体験コーナーがあります

気ままヨガもパフォーマンスヨガをやります！

予定時間は1時半～です

多分…一瞬で終わります（笑）

いちよう持ち時間が15分なので、簡単なストレッチとヨガのポーズを看板娘を筆頭にやる予定です

パフォーマンスヨガは3分少々

綺麗にできますように

是非、皆様遊びにいらして下さいね

おはようございます(^o^)

我が家の朝食にかかせないヨーグルト

毎日の事なので、ヨーグルト培養

普通の牛乳にR-1を入れてまぜまぜ

後は放置するだけで、できあがり

インフルエンザも流行りだし、いつくるかとドキドキしてます

腸内環境を整える事で免疫力アップ

インフルエンザや風邪を引きにくくなると言われているので、我が家には去年から欠かせない一品です

今日も一日素敵な笑顔に

整体から始まる健康な身体

12月も残すこと、あとわずか…

かなり、アメブロをほったらかしにしていました

来年こそは、マメに更新しよ～と

今年のいちぐうの営業は12月30日午前までの営業となっています。

年始は5日から！

まだまだ空き時間あります

私ごとですが、嬉し恥ずかし…

カメラマンさんに写真を撮って貰いました

髪の毛、キレイにしとけば良かった

でも、やっぱり上手に撮ってくれます（笑）

ヨガの写真、頼もうかな

詳しくは…

ビューティーイシューへ

http://b-issue.com/

年末年始にむけて、

12月のキャンペーンは何があるの⁈と気になる方は、こちらからご連絡を

http://r.goope.jp/itiguu/top

ヘッドスパ講習 in 東京

今日は、ヘッドスパ講習BASIC第二回目でした

携帯片手に山の手線にのっていたら、フラフラしてしまい…隣車両との間の戸にもたれかかり、ガラガラと空いてしまい

…さらにフラフラ

隣の叔父様にぶつかる？もたれかかってしまった私

やっちまったぁぁぁぁ

すみません…

でも、叔父さんめっちゃいい人で、

『東京の人はなかなか話をしてくれんくてな～』と…色々、目的駅まで話が弾みました（笑）

私のある意味逆ナンパ

あらてなナンパなんて、めったにしませんよ（笑）

到着して、少し早めの昼食～

期間限定と新しいものに弱いんですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

でも、今回はヒットやみぃー

講習では、慣れない力のかけ方にアタフタしながらも、なんとか終了

来週ももうワンステップ上の講習があるので、お客様で特訓させて貰わなきゃと、心に決め、明日から頑張ります

モーニング

おはようございます

今日から5月

天気にも恵まれ、子どもたちはお弁当持って、遠足へ行きました

私は…

午前中、時間が空いたのでモーニング

OHANAカフェへ

よく車が停まっていたので、気になっていたお店です

雰囲気も良くて、ゆっくりとした空気の中、おばあちゃんとおじいちゃんがとても楽しそうに話をしていました

今月もたくさんの笑顔に出会えそうな気がしますv(^-^)v