食べる出す

生きることは口から滋養を入れて体外に余分なものを出す事

先月大腸カメラを施行

先生が、まだ１０年は持たさないと、、、

そうかやはり

規則正しい食生活

野菜をよく取り食材を選ぶ

日ごろからあまりものが食べれない

少しずつリハビリしないと、。