東広島市黒瀬町でヨガ教室をやってます

東広島市黒瀬町でヨガ教室をやってます

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29Nov
- １２月のヨガ教室のご案内
  昨日のレッスンに「最近、血圧が高くて視界がぼやけるんです。」と仰る生徒さんがいらっしゃいました呼吸法をした後「電気の光がぼやけて見えていたのに今ははっきり見えます血圧が下がったみたいです！」と嬉しい感想をいただきましたそしてなおかつ体幹トレーニングでは先週出来なかった事が昨日は出来てました！身体が強くなってるー嬉しかったですいくつになっても身体は成長しますね自分を見つめること身体を動かすことの大切さを改めて実感しました脳に届く酸素が少ないのが血圧が上がる原因のひとつでもあります血圧が高めの時はゆっくり呼吸してみるのがオススメです吐く: 吸う　を2 :１の割合で行う間にクンバカ入れて。身体に出る症状は問題を教えてくれているサインでもあります薬に頼らなくても自分で改善出来ることは自らの行動で乗り越えていこうどんな薬でも肝臓に負担かかるのでなるべく飲まないようにしましょう主治医は自分寒さに負けない強い身体を育てて行きましょう！お気軽にヨガ教室に来てくださいませ場所黒瀬Ｂ＆Ｇ海洋センター横の黒瀬屋内プール一階　トレーニングルーム日程１２月✳️日曜日５．１２日時間　１０：００〜１１：５０レッスン代金一回１，０００縁ご家族でのご参加（一緒に住んでる事が条件です）二人で１，５００縁連絡先090-1419-6394持ち物ヨガマット、(なかったらバスタオル)飲み物動きやすい格好でご参加下さい一階に更衣室が御座います
03Nov
- １１月のヨガ教室のご案内
  肌寒さを感じるようになってきました身体が冷える季節になると人間の防衛本能から溜め込もうという気持ちになりますご飯を多めに食べちゃうお腹が空いてないのに間食しちゃう食べすぎは万病の元気をつけよう！身体が冷えるのは良くない周知の事実ですが筋力を上げると平熱が上がります身体を動かすと心も元気になってくる自分の身体の声を聴きながら今の身体の状態を観察しながら生きることを楽しもう風邪を引かない対策も大切ですがウイルスに打ち勝つ強い身体を作っていこうー！今月のレッスンは筋力アップに力を入れます挑戦して、笑って一緒に気持ちよく身体を動かしましょうお気軽にお越しくださいお待ちしております場所黒瀬Ｂ＆Ｇ海洋センター横の黒瀬屋内プール一階　トレーニングルーム日程１1月✳️日曜日１４．２１．２８日時間　１０：００〜１１：５０レッスン代金一回１，０００縁ご家族でのご参加（一緒に住んでる事が条件です）二人で１，５００縁連絡先090-1419-6394持ち物ヨガマット、(なかったらバスタオル)飲み物動きやすい格好でご参加下さい一階に更衣室が御座います
07Oct
- １０月のヨガ教室のご案内
  日程の投稿が遅くなってしまい申し訳ございません１０月のレッスンは「リラックスの心」をテーマにします呼吸法をたくさんしつつフローヨガの要素を取り入れていきます踊っているような気持ちを楽しもうオンラインでの繋がりも増えましたがやはり同じ空間で集まってヨガするエネルギーを高め合ってゆくこの感覚を楽しむことが贅沢だなぁ。と思います心地良いレッスンが出来るよう頑張ります！お気軽にお越し下さいませお待ちしております場所黒瀬Ｂ＆Ｇ海洋センター横の黒瀬屋内プール一階　トレーニングルーム日程１０月✳️日曜日１７．２４日時間　１０：００〜１１：５０レッスン代金一回１，０００縁ご家族でのご参加（一緒に住んでる事が条件です）二人で１，５００縁連絡先090-1419-6394持ち物ヨガマット、(なかったらバスタオル)飲み物動きやすい格好でご参加下さい一階に更衣室が御座います
06Jul
- 呼吸の奥深さ
  今のヨガレッスンは胸式呼吸に（横隔膜と骨盤底筋で呼吸する方法）力を入れています呼吸の仕方でアーサナの安定度が上がりますそして、身体の感度が高くなる私はそこが面白いと感じますしかし胸式呼吸法をすれば良いという訳ではありません胸を張った姿勢は見た目は綺麗ですが常に真っ直ぐな姿勢は交感神経が優位になりすぎるお腹を膨らまさないので腹圧がかからない結果、腸を刺激しない腹式呼吸は少し猫背でやってもいいと思います姿勢を正すことが良いという考えが一般的ですが背骨のS字カーブを真っ直ぐにしすぎるという危険もあります腹式呼吸と胸式呼吸どちらも利点がありどちらも必要バランスが大切なのだなぁ。力を入れる力を抜く緊張も弛緩も大切頑張り過ぎも疲れますが何もしないのも不調を招きます最近の私のテーマは「バランス」です対立から外れた位置にありますやはり健康で生きてゆきたい笑って暮らしたい自分が求める生活を考え今を楽しむ満足しながら今生を終える世の中もバランス良く観て不安に煽られることなく不満を他のせいにしないバランスの視点に立つと対立から離れるので人のせいにしなくなる自己責任の思考になります昔、ヨガの師匠が仰ってました「公共物が壊れていたのを見た時　すみません。と謝れたら大したもんだ」と。自分に関係のない事さえも自分事として思うそんな風にはなかなか思えませんが今の不自由に感じる生活を世の中のせいにしないよう気をつけようと思います他人にあーだこーだ言わない自分が出来る事を考える自分の力で未来を創るそう決めるコロナで学んだ事ですリーダーを求めるのではなく一人ひとりが主役になる力強く生きようひまちゃん、爆睡寝ることを思う存分楽しんでますなぁ
24Jun
- リブログ記事”今日もまた出かけよう。この幸せ溢れる街へ”
  感動しました　私も、こんな世界で暮らしたいそして、行動に移しているみつろうさんやっぱり天才です
20Jun
- ７月のヨガ教室のご案内
  ７月よりヨガ教室再開致します７月のヨガレッスンは「胆力をつける」をテーマにします主にピラティスの呼吸法を使ってヨガの呼吸をしながらアーサナするという練習をしていきますヨガで身体を痛めてしまう事って実は良くあります正しい呼吸法で身体を痛めない使い方をする身体の芯を強くしてゆく無理しない今の自分を受け入れるその上で発展してゆく身体にワクワクしましょう環境に負けない身体作り免疫力を上げてウイルスに勝つ丹田の強化動じない心を持つ身体を強くすると元気が湧いてきます私は、ヨガやった後はエーテル体が活性化しているのが分かります皮膚からもわもわとエネルギーが出てるんです同じ空間でみんなでヨガやると本当に気持ちいいですその場所が癒しの空間になりますヨガの先生として一番大切なことそれは元気なエネルギーを渡す事だと私は思っております来て頂いた生徒さんが元気になれるようなそんなレッスンが出来るよう頑張ります！お気軽にお越し下さいませお待ちしております場所黒瀬Ｂ＆Ｇ海洋センター横の黒瀬屋内プール一階　トレーニングルーム日程7月✳️日曜日４．１１．１８．２５日時間　１０：００〜１１：５０レッスン代金一回１，０００縁ご家族でのご参加（一緒に住んでる事が条件です）二人で１，５００縁連絡先090-1419-6394持ち物ヨガマット、(なかったらバスタオル)フェイスタオル（レッスンで使用します）飲み物動きやすい格好でご参加下さい一階に更衣室が御座いますさあ、楽しもう！
14Jun
- いちごちゃんの優しさ
  昨日の、父の日はいちごちゃんには大切なイベントだったらしく前の日から「ばあちゃんも一緒に夕飯食べようよ」と提案がありました（お姑さんとは同居していますが　ご飯は別々です）父の日だというのに主役の旦那さんに夕食作ってもらい笑ローストビーフサラダ油淋鶏茶碗蒸し美味しくいただきましたそのあといちごちゃんがケーキをプレゼントに出してくれました前の日、こっそりばあちゃんと買い物に行って自分のお小遣いで四人分のケーキを買ってくれてましたそれも一人ひとりに食べて欲しいケーキをチョイスしてました１ヶ月のお小遣いこれで使っちゃったねいちごちゃんのお父さんを喜ばせたい気持ちみんなで楽しく居たい気持ち本当になんて優しい子なんだろう感動しました自分の未熟さが身に沁みます人の心をあったかくさせるそんな行動してゆきたいです写真撮り忘れたのでこないだのお料理教室の写真をば旦那さんお魚捌くところから学べた私、塩パン激ウマでしたいちごちゃんミックスベリータルトケーキ屋さんの美味さでしたおまけいちごちゃんの絵の教室今の作品（完成しているかと思いきや途中らしい）さあみんな楽しもう
04Jun
- 今の気持ち
  かめちゃんの動画【危険】日本航空で6月21日から強制接タネ始まる！全日空やJR東日本でも【希望】大規模接タネ会場7,500人キャンセル【茶番】WH●でのヘンリー・キッシ●ジャー博士の言葉とは▷かめちゃん公式LINE登録はこちらhttp://nav.cx/d31U4o4▷ライフコーチかめちゃんメインチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UC7IvVAKk-VHQV3ULZQ_snmg▷亀井弘喜セミナー・イベント一覧はこちらhttps://www.reser...youtu.be最近、かめちゃんという素敵な人のYouTube観てますコンセプトがとても素敵だと思ってます誰とも戦わず、誰の悪口も言わずこの世界の嘘と裏側を賢く見抜き勇気を持って行動し、他人任せにせずこの世界と自分の人生を自ら変えていく人たちが集うチャンネルです今日の動画で言ってました「魂に嘘ついて行動出来ない」熱い気持ちが伝わって来ました心、動かされました私の意見ですこれからは自分が求める社会を創ってゆく個が主体の時代に変わっていくのだと感じます「コロナが落ち着いたら」と思うのが今までの考えです周りに合わせて生きる時代でしたからでも、依存する考えでもあります政治家が悪い、と言ってるのと同じ今の世界、誰だって変だと思うことあるんじゃないかな？そう思ったらまず、調べようスマホ持ってる人は自分で調べられます二極化の地球には善と悪があって利権で動いていることやどろどろもありますでも、それは真実を知ったのではなく闇に足を突っ込んだだけ批判するだけでは今までの時代の生き方です戦うことでは次の段階に行けない従わない事で得られる自由もありますすべての人が人生を楽しむ権利があります今の生活に窮屈さを感じているならどんな日本になって欲しいか妄想してみよう明るい未来を、想像すること楽しんでみようそのあなたのイメージの力が素敵な未来を創りますニュース観て暗い気持ちで生活してストレス溜めるよりなんぼかええいやエネルギー的には雲泥の差です私はコロちゃんのお陰で自分の気持ちを大切に生きる事を学びましたマスクせずに生活する事で自分の心に従って生きる強さを持てるようになりましためっちゃ、見てくる人いるけどね笑前より成長出来たと実感しておりますそして、今の自分が好きですすべては自分の魂の成長のために起きている事時代のせいだと思うより有意義な気持ちで生活出来ます善も悪もひっくるめて愛ある生き方しよう自分にも優しく人にも優しく自然にも優しくそんな気持ちで生活しております「これで遊ぼう」アピールが笑可愛いなぁ
27May
- リブログ記事”エクリプス/2021年5月26日の月食について知っておきたい事∞9次元アクトゥリアン評議会”
  文字数オーバーのため部分的に転記させていただきます心の影と言う暗闇が存在するのは、あなたがたが何か悪い事をしたからでも、あなたがたに何か悪い事が起こったからでも無いのです。そう言った事は、人間には物事に執着しがちな傾向がある理由からです。そして、トラウマによって自らを定義し特徴づける事さえ有りますが、これは乗り越えていく必要の有るものです。何故、そのような特定の状況を作り出したのか、そして、そこからどのようにして成長できるのかを理解する事で、皆さんはそのような特定の状況から抜け出す必要が有ります。受け入れて、手放す事は常にあなたがたに役立ちます。酷い扱いや不公平な扱いに対する憤り、一般的な怒り、憎悪などは、そう言った感情を向けられた人よりも、それを抱いている人の方が、遥かに傷ついているのです。しかしながら、ある時点でいつかは、心の大掃除を行う必要が有るのだと、認識しておいて下さい。ある時点で、誰もがそう言った感情を手放しますが、大半の人々は、肉体を持っている間に対処する必要がある事に対処するのでは無く、自分の死の経験まで溜め込んで待ちます。再度、言いますが、このような事はあなたがたが成長したいと思っている事なのです；つまり、皆さんが完全に捨て去りたいと思っている心の習慣なのです。そして、今回の月食は、皆さんの助けになるでしょう。何故なら、皆さんが解決する必要の有る事を表面に押し出すよう、強いるからです。皆さんの心の中に有る全てのものを見て、自分自身に正直になって、先ずは受け入れられる境地に辿り着いて下さい。皆さんは、受け入れた後は、抱きしめる事が出来ます。皆さんは受け入れた後は、許す事が出来ます。許した後は、無条件に愛する事が出来ます。何故なら、皆さんは全て繋がっていて、誰もが心の影と言う暗闇を持っているからです。今こそ、自分がそうである事を認めて、ありのままの自分と和解し、仲良くする時期が来ています。色々な重い感情でいっぱいで、隠れていて、忘れ去られたままの心の奥底の事です。これを、時々、訳注では心の垢、心の汚れと言う表現を使ってきました。心の感情の暗闇は、現実の世界に反映された“闇”として現れていますが、この心の暗闇と言う心の垢がある事を受け入れ、愛して、浄化していく方法(内観など)を、見出して癒して下さい。これが理解におよぶと、今、世界で露になっている闇の存在や組織、また闇の社会構造は自分の心の何かの象徴の反映の創造であり、それをジャッジしたり攻撃したりする事は結局は自分の心を傷つけている事だと本当に解ります。心を観て浄化すれば、拳を振り上げて戦う必要もなく、直ぐに世界が望む方向に変わっていきます。「ネガティブを手放し　ポジティブでいよう」という意見に疑問を持つようになりました良い悪いでの判断になるからです自分が嫌な感情になった時は自分の心の反応の結果だとしたら相手のせいにするのではなく自分の嫌な部分を受け入れること自分の影に気づくことネガティブな上にポジティブがあってその上に愛があるのではなく陰と陽の中間に愛がある両方あって両方認めて愛を持つことができる今はそんな考えを持っていますとりあえず自分の影を認められるようこの考えを掘り下げていこうと思います自分がすべてを起こしているのだと認められたら今より愛を持って生きられるような気がします人は生きているだけで充分頑張っている自分も他人も素晴らしい
20May
- 尊重
  天使たちからのメッセージ【衝撃】天使たちからのメッセージがヤバすぎる！！あなたと共鳴するものはあなたにとって正しい！！【スピリチュアル】皆様ごきげんよう！管理人のウォールです！今回は天使達からの温かいメッセージです！©Ann Albers, www.visionsofheaven.comチャンネル登録宜しくお願い致します！→　http://ur0.work/GHGlサブチャンネル出来ました！登録はコチラ→http://urx.space/vZdT...youtu.beこの動画みて根本は、ここだよなぁ。と思いましたマスクする、しないワクチン打つ、打たない白か黒かで分けようとする限り自分と違う意見を排除しようとする限り二元性の苦しみから逃れられる事は無理ですね自分がしっくりくる事が心がリラックス出来ることなら自分が良いと思うことをしたらいい自分が納得出来る事は何か自分で考えて自分で決める人に強制しない集団意識が社会のリアリティを作るのだとしたらそれぞれ一人ひとりが現実を選ぶ力を持っている不安に煽られる事なく世界の動きに翻弄されるのではなく今の自分の身近な生活を楽しんでいけるそんな人が一定数増えたら集団意識の変化により世の中は良い方に変わっていく不安になっているのであれば不自由な世界が続く事に力を貸している事になるだって地球に生きている一人ひとりがパワフルなエネルギーを持っているのだから火曜日の夜のヨガ教室は個人宅でやっているので生徒さんの要望により開催させて頂いております今週のレッスンも沢山笑って楽しかったです生徒さんの一人はワクチンの危険性を会う人に伝えているそうです選ぶのは相手だけど情報は教えてあげたいと仰ってましたこの方は、心底優しい人なんだなぁと思いました人が苦しむのを黙って見てられない愛ある行動ですあなたの行動は愛から来ていますか？地球が５次元に移行しても自分が成長しない限り二元性の世界から抜ける事は出来ない上がるには自分が努力するしかない成長を感じることを人は求めますあなたは毎日どんな気持ちで過ごしていますか？探究を楽しむ事負の感情から逃げるのではなく向き合う事そこにこそ、自分を高める鍵がある人を敬う事私は、今ここで生きている事が幸せですお互いが尊重しあえる社会になっていったらいいですね瞑想していて身体のまわりがもわんもわんしてきたらぽぽちゃんが側に来ますなんか分かるのかなー？
13May
- ５月のヨガ教室、休講致します
  ５月の日曜日のヨガ教室ですが会場がコロナで使用禁止になったため１６．２３．３０日のレッスンお休みさせていただきます宜しくお願い致します世の中に左右される事はありますが一番大切なのは自分の身体、心と自分自身がどう向き合うかだと、私は考えます身体を鍛える事と瞑想する事を毎日、努力する事身体の勉強を深める事日常をできうるかぎり豊かに精一杯生きる事に努め現象やらに囚われることより自分が手掛けられる事をやってゆこうと思います次に皆様にお会いした時素敵な時間を共有出来る自分になるべく精進します誰かが喜んでくれるその為に努力できる人生とても幸せです
07May
- 今ハマっているもの
  最近楽しんでいる事がありますそんな事よりはよーご飯くれにゃ‼️それは何かと申しますとまだかにゃ⁉️オンラインヨガ１ヶ月お試し体験を見つけてやってみました始めて２週間経ちます超、面白い！私は、古典的なハタヨガを勉強しましたので他の種類のヨガレッスンを受けるのがとても勉強になります「陰ヨガ」とか「タイ式ヨガ　ルーシーダットン」他にも様々なヨガレッスンがありますいろんな種類のヨガが体験出来て勉強になるし先生によっての表現方法の違いも面白いでも、今楽しんでいるのはヨガではないレッスン「アニマルフロー」とか「インド古武術」「太極舞」「美姿勢ウォーキング」「筋膜リリースマッサージ」「リンパケア」とかクリームつけてマッサージするなどなどこれがとても勉強になります知らなかった世界を体験するワクワク感「あ、これ私のヨガレッスンで今度やろう！」といった動きもあったりして自分の幅が広がりましたいやーなんていい時代なんやろかー家に居て様々なレッスン受けられるって✨汗かいてもすぐ着替えられるし自分の身体を発展させていく楽しさ素晴らしいツールですね勉強を楽しみながら充実したヨガレッスンが提供出来るよう学びを深めてゆきたいです「ハトホルの書」に自分を高める方法の３つ目にこのような記述がありましたあなたが地上での時間をどのように送るかどう世界と関わっているかどう世界と対峙しているか真実の自分をいかに表現しているか仕事は、自分の個人的表現でもあり内側の不明瞭だったり混乱して濁っている部分を映し出して見せてくれます問題は仕事にあるのではありませんエネルギーの使い方をとおしてあなたがどう世界と関わっているかあるいはどう関わることを拒否しているか自身の内側のその領域で意図が不明確な所に目を向ける仕事とは、愛の顕在化にほかならない自分は、ヨガ教室という場で自分をどう顕在化していくのかどんなエネルギーを使って行くのか探りながら深めながら自分の愛を表現していきたいと思いますヨガ教室のご案内『５月・ヨガ教室のご案内』東広島市黒瀬町でヨガ教室をやっておりますヨガのアーサナをしていてグラグラしたりする時「筋力が足りないのかな？」と考えられる方が多いと思いますしかし難しいアーサ…ameblo.jp
05May
- 澄んだエネルギー
  ５月３日の月曜日の晴れた日仙酔島へ行って参りました今回は、お友達家族とお弁当持って福山サービスエリアにて旦那さんいちごちゃんにツーショット写真断られてます笑鞆の浦へ到着ゴールデンウィークなので人が多かったですまずは海を見ながらランチ自然のそばで食べるおにぎりはどうしてこんなに美味しく感じるのでしょうか暑いと思いきや風が強くて寒いくらいでした子供達は海があればとにかく楽しそうです見えないエネルギーを感じる力が強いからなのかな？海岸沿いの遊歩道を進むと日本ではここでしか見られない「五色岩」があります子供は身軽で奥までひょいひょい行っちゃうおばちゃんしんどいわー笑岩を触ると手のひらに電気が走ったような感じがしますそれも、色によってビリビリしたりチクチクしたり日に当たっている場所でも岩の色によって温かかったり冷たかったり不思議です自分の身体の弱い部分の色の岩は冷たく感じるらしいです私の感覚ですが岩の冷たさを感じた時みぞおちの辺りにエネルギーを感じました最近、「ハトホルの書」に書いてあった喜怒哀楽、それぞれ自分の身体のどこから感情エネルギーが発生しているのか？というワークをしています私の場合嫌な気持ちの時はみぞおちの前の方にエネルギーを感じます（人によって違います）そこら辺と関係があるのかなー？と思いました遊歩道を抜けると浜辺に出ましたたぬきが居ました可愛いーその後、山道を登り展望台へわお！絶景✨私はヨガして友達は瞑想して旦那さんは昼寝して子供達はここでも楽しそうなんでも遊び道具にしちゃう凄い！石をたくさん積み上げてますいつもと何か違うのは分かります空間が違う凛としていて思考が止まって自分に還る自然って寛大です誰もが「気持ち良い」と感じられる程の無償の愛。大きなパワーを泉のように湧き出している午後からは風も収まって御日様パワー全開暑いくらいなんと地球は美しいところかこの素晴らしい星で暮らしているだけで幸せ者だ。そう思いました拾ってきた流木と貝殻いちごちゃんお気に入りのミニミニセットこれを見るたび優しい気持ちに還ろう
30Apr
- リブログ記事”ワクチンで感染⁉️”
  マイアミの私立学校学長Leila Centnerさん「当校ではコロナワクチンを接種したスタッフは雇用しません。接種してしまったスタッフについては、生徒からなるべく離れてもらいます。これは、“コロナワクチンを接種した人が未接種者に悪影響を及ぼしている”とのレポートを受けての対応です。“ワクチン接種者の体内からは何らかの有害物質が排出されており、これが女性の生殖系や子供の正常発達に悪影響を与える恐れがある”とのことです。コロナワクチンを打った人の有害物質が打ってない人にも空気感染するって。。。怖すぎますね大切な人とぴとーっと出来なくなるね
23Apr
- 娘に教わったこと
  いちごちゃん（小５）の個人懇談会がありました担任の先生はとても素敵な女性でしたその時こないだこんな事があったんですよー。と先生に教えていただきました算数の授業での出来事前で発表した生徒さんが黒板に書いた答えが間違っていたその時いちごちゃんも同じ間違えをしていたらしいです普通、自分が間違えていたらささっと消して書き直したり隠したりするんだけどいちごちゃんはその時手を挙げて前に出て黒板に自分で考えた経緯を説明し「私はこう考えたけど　みんなと違っていました」と、発表したらしいですそしたら他の生徒の子が「ここがこう違っているよー」と教えてくれて「こうして意見を言ってくれる事が　宝なんだよー」と、私が言ったんですと、先生が教えてくれたのです感動しましたいちごちゃん勇気ある！クラスメイトのみんなも優しい✨間違えた事を正直に言える強さみんなの前で自分の考えが言える勇気すごく引っ込み思案な子だったのにいつの間にこんなに強くなったのか私には、そんな強さないかも。。。娘にありのまま自分を出すこと行動を通して教わりました言うのは簡単私も行動出来るよう自分を出す勇気持って生きよう娘に教わったのでした子供ってすごい‼️ひまちゃんといちごちゃん癒しあいっこ💕
21Apr
- 華
  昨日の夜はご近所さん家でヨガの日でした今読んでいる本「ハトホルの書」大変面白く、夢中なのですが本の中に書いてあるワークがまさに、ヨガ！なのでレッスンに取り入れてます今、ヨガレッスンでは「プラーナ管を強化する」に力を入れておりますこれをやると生命力が上がるのが感覚が鋭い人なら感じられると思います本当に、癒されますそして、少し汗が出るくらいの負荷でヨガをする気持ちよさ身体の奥からエネルギーが湧いてきて発汗を促しますその時はちょいとしんどいんだけどその後のみなぎるパワー生徒さんから「前は、人にいうばっかりだったのに　自分で行動出来るようになりました」と言っていただきました行動が変わるとは生き方が変わることですね強くなった彼女はまぷしい表情も、前より美人になったような^_^いつもヨガが終わってからみんなでお茶とお菓子食べながら雑談します昨日は、生徒さんが京都土産でお饅頭を買ってきて下さいました舞鶴にある「勇貫堂」なんと、１８５７年創業一番人気の「雫」というお菓子を戴きました食べてあまりの美味しさに目ん玉飛び出るかと思いましたそんな素晴らしいお菓子をいただきながら色んな話をします居るだけでその場が明るくなる人まわりの人を惹きつける人っていますよね　そういう方はプラーナのエネルギーが強いのかな？と、思いましたそして、火曜日のヨガ教室で集まる生徒さんは「華」がありますとにかくよく笑いますそして感謝を大切にする人達です会えるだけで嬉しい昨日もよく笑いましたオンラインレッスンも素敵なツールですが人と直接会うからこそ得られる体験も楽しうてやめられませんなぁ５月のヨガ教室のご案内『５月・ヨガ教室のご案内』東広島市黒瀬町でヨガ教室をやっておりますヨガのアーサナをしていてグラグラしたりする時「筋力が足りないのかな？」と考えられる方が多いと思いますしかし難しいアーサ…ameblo.jp
20Apr
- ５月・ヨガ教室のご案内
  東広島市黒瀬町でヨガ教室をやっておりますヨガのアーサナをしていてグラグラしたりする時「筋力が足りないのかな？」と考えられる方が多いと思いますしかし難しいアーサナを軽々とこなす細身のヨガの先生多いですよねスタイル良くて見惚れちゃう筋肉に頼る身体の使い方ではなく身体の奥を使うことがポイントです今回のレッスンのテーマは大地を押す力と天に伸ばす力で安定させるいろんなアーサナにチャレンジしながら身体の声を聴いて行きましょうもうひとつやりたいのが自分のプラーナ体を感じるプラーナ体とは物質的エネルギー場と重なりあって存在しているものですプラーナはサンスクリット語で日本語では「呼吸」と訳されますがヨガ行者たちは、プラーナのことを「酸素の中に存在する生命維持に不可欠な力であるが酸素と呼ばれるものとは異なる」と解いています分かりやすく言えばチャクラの通り道のことですこの、プラーナ管を強化する方法もこれからやっていきたいと思います瞑想して心を整えるのも大切同じように身体を強くするのも大切そして、俯瞰しながらヨガのアーサナしたら心と身体、両方同時に鍛えられるのですそこがヨガの魅力でもありますアーサナは地味にキツイですがこの辛さがあるから身体を発展させていく挑戦が出来る身体の変化が楽しくなります身体と心をを観察することの奥深さを楽しんでいただけたら、と思いますコロナで縮こまりがちな今免疫力をつけて心と身体を強くしていきましょう！是非、来て下さいませお待ちしております場所黒瀬Ｂ＆Ｇ海洋センター横の黒瀬屋内プール一階　トレーニングルーム日程５月✳️日曜日９．１６．２３．３０日時間　１０：００〜１１：５０レッスン代金一回１，０００縁ご家族でのご参加（一緒に住んでる事が条件です）二人で１，５００縁連絡先sisimaru131@yahoo.co.jp090-1419-6394持ち物ヨガマット、(なかったらバスタオル)飲み物動きやすい格好でご参加下さい一階に更衣室が御座います
15Apr
- 音の影響力
  「アルクトゥルス人より地球人へ」読み終わりましたなんと、内容が濃く盛り沢山な書籍か！文章も知的誠実でチャレンジャーユーモアもありあるがままでなんと、魅力的な人達カッコよすぎますいつまでも読んでいたかった。終わってしまった。。。と思うような居心地の良い素敵な時間でした瞑想方法や注意点の説明をアルクトゥルス人の瞑想の師が教えて下さっていて毎朝やる事が日課となりました付録のCDはナクラ瞑想と再生チェンバーが収録されています再生チェンバーはメドベッドの様な効果が得られるのでしょうか？CDを聴いてみて思いましたトム・ケニオンさんの音楽は聴いている人が発している振動数を増大させるなので落ち込んでいる時やイライラしている時は嫌な気持ちが増大するまさしく自分次第。癒して貰おうーという依存的な考えでは自らを発展させていくことは彼の音楽では出来ない（しかし、パワフルです）という気づきが今回ありましたでも、すべてにおいてそうなんですよねシンプルすぎて気づかない本読むにしてもテレビやSNS観るにしてももっと言えばご飯食べる時ヨガ教室で先生している時も書道教室で生徒している時もすべての現実は知覚者によるついつい忘れちゃうけど忘れている事に気づく都度瞑想している時の自分と繋がっている感覚を持ちつつ自身の感情、身体の感覚を俯瞰して観ること自分を深めていこうそう思いましたこの本を読んだら「ハトホルの書」に繋がりましたああこんなにもワクワクする本が読める体験が出来る、「いま」幸せですこれから「ハトホルの書」を読むにあたってただ情報を得るのではなくハトホルたちの言葉や考え方に自分の感覚がどう反応するか味わいながら読むことを楽しみたいと思いますみなさまは自身が楽しいと思えることは何ですか？それはあなたの心や頭にどう響いているのでしょうか？それぞれがワクワクエネルギーの電波塔になろう！集合意識はあなたに影響を与えますが逆も然りあなたの幸せな気持ちはミクロ量子効果によって集合的な影響を及ぼすことが出来ます自分が楽しんだらええんや〜
13Apr
- リブログ記事”ライトワーカーたちへ: 世界を変える∞9次元アクトゥリアン評議会ダニエル٠スクラントンさん”
  素晴らしい内容だと思いましたのでシェアさせていただきます私たちは、エネルギー送信を介して光を送り、誰かにその光を受け取って貰える機会をこよなく愛しています。それはとても素敵な経験です。これは、先達のライトワーカーたちと同じように、あなたがた全員にも出来る事です。あなたがたは、光を錨のように降ろして定着させ、光になる為に、そして、光を広げる為に存在しています。自分の世界を照らすよう、もっと光を増やし広げたいと、あなたがたは思っています。殆どの人々はそれに気付いていますが、より多くの光をもたらす方法は、闇を一網打尽に排除する事だと思っています。そうではありません；つまり、より多くの光をもたらす方法とは、光そのものになり、光を広める事です。そうすれば、闇は光によって影を落とします。(※)突然、闇が減少したように感じられ、誰もが気分が良くなります。世界でもっと光が必要な場所に目を向けて、そこに光を送るよう、私たちはお勧めします。闇の原因が誰にあるのかを考えて、その人やその輩を(意識上から)取り囲んで、閉じ込めてしまうのでは無く、そのような場所に光を送って下さい。(※2)あなたがたが光となり、何度も十分に、光をシェアすれば、同じ人々が集まってきて、あなたがたが発してもたらしたものを、あなたがたに反映してくれるようになるでしょう。これは、自らの現実の創造をする為のとてもシンプルな方法であり、異なる世界を具現化する為のとてもシンプルな方法です。自分が発してもたらしているもの(周波数)を変えて、自分の世界にポジティブなフォース/力をもたらすには、自らの出来る事に集中する事で、それを実現させるのです。そして、指差しするような非難をしながら、同時に光を送る事は出来ません。闇を根絶やしにしようとしたり、闇を消し去ろうとしながらそれを行う事は出来ません。この2つの意図と行動は互換性が無い為、両立しません。地球上でより多くの光を見て(反映させる)経験を積む為に、私たちが訓練してきたように、光に集中して焦点を合わせる必要が有ります。そうする事は、いつも簡単では無いし、楽しいとは限りませんが、朝起きて、宇宙に光になる機会をもたらしてくれるように意図設定し、そのシナリオの中で、自分が光になると言う事に同意すれば、それはずっと簡単に実現する事でしょう。苦労しながら、より多くの光を広げる事は出来ないと、私たちは、考えています。ですから、簡単に、楽しく、日々の活動の中で機会を探しながら出来る事をしていくよう、あなたがたに望みます。皆さんは本質的に、宇宙に向かって、世界を変えたいと言っているのであり、実際に、世界を変える事が出来る事も、認めているのです。そして、皆さんがそれを実行する時、皆さんはトレンド/流れの発端となるでしょう。周りの人々はあなたがたに気付き、次のように尋ねるでしょう。‘どうしていつも笑っているの？何故、いつもそんなに幸せなの？秘訣は何？’と。皆さんが彼らに教えると、彼らは皆さんに参加してくるでしょう。何故なら、皆さんは彼らに宗教や哲学を、売りにしている訳ですら、無いからです。自分が何をしてきたか、それがどのように自らに機能したかを説明しているだけだからであり、そして、それが、人類を5次元に導く為の最善の方法なのです。
12Apr
- 高次元存在たちからのメッセージ
  今、この本を読んでいます５年前に出版されているのでご存知の方も多いのかもしれませんまだ半分ちょいしか読み終えておりませんが本当に感動しておりますアルクトゥルス人は未熟な私からは精神が高すぎて慕わずにはいられません好きになる以外の選択肢がない！淡々と真実を分かりやすく言葉にして下さっています言葉から愛、優しさが伝わってきますカッコよくてドキドキしますコロナをきっかけに今の支配されている世の中闇の情報に気づく人が増えました調べる行動を起こせば知ることが出来る世の中になったでも、今までの世の中の嘘を知ってやっとスタートラインに立ったという事です他の人を目覚めさせねば！と思う人は多いと思いますそれも大切ですが次の一歩は自分自身の多次元性をじかに体験することまだ、全部読んでないのですがこの本凄い内容です私にとっては。です受け入れられない人もたくさんいるでしょう私には高いセミナー受けた時より何倍もの情報と気づきがあります閉ざされた知覚の殻を破り多次元意識の目覚めを求めている人にオススメの一冊ですCDが付いてますがナクラ瞑想、聴いても私にはまだしっくりきませんまだ自分の波動が低いんだろうなぁ。。このCDがヨガ教室で流せる日を未来目標にしよう！引き寄せの法則的な事もこの本の中では量子力学で説明されていますそこも、勉強になりました人それぞれ情報を得るタイミングがあるでしょうが私のブログて繋がって下さる方は目覚めている人が多いと感じているので感動と興奮の感情に押され本の紹介しちゃいましたでも良本だと感じたのは私の主観ですそれはご理解下さいませ最後までお読みいただきありがとうございます

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