トツキトオカのアプリから
無料でお申し込みできる
オーダーメイド名づけBOOK
届きました♡




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自分たちの候補名、10個までの字画の判定と
苗字に合う、画数の良いおすすめの名前が
たっぷり載ってるBOOKです。



名前の候補、2つか3つに絞っておいて
最終的にはお顔を見て決めたいなぁと思ってるのですが、

つけたい名前や、使いたい漢字が
すでに友人の子供、親戚の子供、友人の名前などなどとかぶってしまうものが多くて、なかなか
いいのが見つかりませんガーン


こんな時、四十路で産むという遅れての出産は不利だとかつい思ってしまいます 笑




せっかくなので、10個候補を絞り出して鑑定してもらいましたが、
やっぱり、2人ともしっくりきてる名前は、1つのみ。

ありがたいことにその名前は画数もよかったので
なんかこのまま決まっちゃいそう。


ダンナさんは、すでにその名前でお腹に向かって話しかけており、もう別の名前を考える気もない風です。笑



女の子だったら、結婚したら画数変わるしなーと思いますが、男の子となるとおそらく一生この名前なので、画数とかもやっぱり気にしちゃいますね。






ひとつ嬉しかったのが、この名づけBOOKについてる
トツキトオカ オリジナルカレンダー


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いつもアプリに出てくる赤ちゃんのイラストの毎日の変化が自分の妊娠スタート時から、カレンダーになってるんです❣️


もう見れないと思っていた、胎児になる前のイラストなど、もう一度最初から振り返れてすごく嬉しいです。


妊娠がわかって、初めてアプリ登録した時は、
まだこんな感じのイラストでした↓



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今振り返って見てみると、
胎嚢が見えるまでのドキドキ
心拍が確認できるまでのドキドキ
心拍確認して、ピクンピクン動く姿を見た時の感動
8週目に、母子手帳もらっておいでと言われて、
不妊外来を卒業して、産科に移った時のワクワク
いつになったら終わるんだろうと、辛かったつわり


いろんなこと思い出しちゃいます‼️


今は若干の切迫早産の兆候ありですけど、
ここまで無事にこれたこと、本当に感謝です。


最近は毎日、早く会いたいけどまだもう少しママのお腹にいていいからね。
慌てなくて大丈夫だよ。と
話しかけてます。








今日は、ミキハウスのプレママセミナーに参加してきました‼️


昨日とおととい会社休んだし
月曜日までは自宅安静したほうが良いのですが、
どーしても諦めきれず、今朝は少し張りもおさまってたので思い切って行って来ました‼️

感想は、
頑張って行ってほんとーによかったです♡





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こーんなにたくさんのおみやげプレゼントいただきました🎁



参加人数が少なくての急遽の募集だったのか、案内のメールが来たのが5日前ととても急で、
ダンナさんもお仕事だったので、勇気を出しての一人参加でした。


会場に着いたら、パパとママペアばっかりと、
ママとおばあちゃんペアが1組。
1人参加はなんと、私だけでしたえーん


最初ちょっと泣きそうでしたが、セミナーが始まると1人でも全然平気でした❣️笑




内容は、先日参加した市の両親教室と似ていて、
カリキュラムはこんな感じ↓

(1)生まれたばかりの赤ちゃんの身体と生活リズムを知ろう。
(2)これで安心!「肌着の着せ方」を体験(赤ちゃんのお人形を使って)
(3)さらに安心!「おむつ交換のしかた」を体験(赤ちゃんのお人形を使って)
(4)やってみましょう!「沐浴のしかた」を体験(赤ちゃんのお人形を使って)
(5)哺乳瓶をつかって「調乳のしかた」を体験




なんですが、1人に1人、赤ちゃん人形があたるところがとても良かったです‼️




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両親で来てる人も、パパとママ、1人に1人ずつ赤ちゃんがあたっていて、全員が実習できました。
市の両親教室では、並んで順番にって感じだったので、私もパパと一緒に来たかったよーチューって心から思いました。


1人ひとりずつお世話できるので、前回の両親教室の復習になって、とっても勉強になりました。



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ひとりずつ、テーブルに肌着セットが置いてあって、肌着の種類や素材の違いを実際に触りながら勉強できます。



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私のお世話した赤ちゃん、オムツと肌着着用しました♡


肌着の着せ方とかは、両親教室よりも丁寧に教えてくれてちょっと自信つきました。



初めて、ミルクづくりにも挑戦し
こんな感じなんだ!と練習できたこともすごく良かったです。


おみやげのアルバムが、すごく嬉しい😆😆

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2冊組で、マタニティ期用と、出産後用です。


マタニティ用には、
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こんなカードもついてるし、プラスで補充用の台紙までくれる親切ぶり♡




そして、ミキハウスデザインのかわいい出生届。
役所への提出用と、保管用の2枚組です。

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うちは、結婚した時の入籍届も記念にコピーを残してるので、ぜひこれ使って、出生届も一緒にファイルしとこうと思います♡



あと、エルゴベビーの抱っこ紐のつけ方も
教えてくれて、慣れるまでめっちゃ難しそう!!と思ったけど、今回やり方聞いといてめっちゃよかったです。説明書見ただけじゃ絶対できないと思いました!




2時間あっという間‼️
おみやげのアルバムが嬉しくって、ニコニコで帰ってきました❣️



ぜひ、皆様もチャンスがあったらご参加してみてください❣️心からオススメします❤️












妊娠前
160センチ
42キロ

妊娠7ヶ月
160センチ
53キロ

BMI的に、MAX12キロまでで抑えたいのに、
すでに、11キロ増ガーン


こないだの妊婦検診後、
管理栄養士さんの栄養指導を受けることになってしまいましたショボーン





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この図、みたことはあったけど、説明を受けたのは
初めてで、すごく勉強になりました。


母親学級に行ってれば、第一回目で説明があったみたいなのですが、仕事で行けず、産休入ってからゆっくり行こう!なんて思ってたのですが、
5〜6ヶ月になるちゃんとしたタイミングで、お話聞いてたらこんなに太らないで済んだかも・・・
とちょっと後悔しちゃいました。




栄養士さんに質問されて、
妊娠前の食生活と、妊娠後の食生活の振り返りをしました。



その結果、
私の場合は、
妊娠前がシフト勤務で時間も不規則で食べる量が少なかった。

妊娠後、ちょうど部署異動があり仕事が楽になったことと、規則正しい定時退社の、土日祝休みに変わったことで、規則正しく普通の状態になったら太った。

ということに、なりました。


そして、この図にある栄養バランスでいくと、
主食はOK
副菜が極端に足りない
主菜が多すぎ
乳製品 足りない
果物 OK

という結果。


赤ちゃんのためにちゃんと栄養つけなきゃ!
たくさん食べなきゃ!
が空回りしていたことがよーくわかりました‼️


副菜の部分は、
毎食サラダを食べるくらいじゃ全然足りないんですね。
私の場合、牛乳が苦手で飲めないこともあり、
代わりにヨーグルトなら、1日に360グラムも食べなきゃダメみたい‼️

衝撃です‼️


とりあえず、傾向を知るのと
気をつけてたべれるように、毎食食べたものを記録して、この表に当てはめて、5種類をバランスよく食べられるように、心がけてます!


太りすぎるとビジュアル的心配のみならず、
お産が大変になっちゃったり、
高血圧や糖尿などリスクだらけになっちゃうみたいですもんね。




まだ2日目ですが、、、
副菜多めに特に気をつけて、栄養管理&体重管理頑張ります‼️