itigen89さんのﾌﾞﾛｸﾞ
こんばんわ(^0^)/!!
今自分の野球道具を取りに行き
寒い中歩いています(^^;
足が寒くて指先の
感覚がほとんどありませーん。
冷え性なんで寒さには弱いです(>_<)笑
今日は雪の影響もあって
グランドが使えないため
室内練習になったのですがー…
整備をしろと言われメンバー以外は
水と雪を取ることになりました(ToT)
これが溶けた水は減らないわ
雪は冷たいは足は汚れるわで
結構疲れて腰を痛めました(^o^)笑
午前中は疲れましたが午後は
ちょっと嬉しいことがありました(｀▽´)
整備もすぐ終わって
夜ウエイトがありました(^^)/
予定の変更が多かったから
今日は重りを使った筋トレだけでした☆
先輩の提案でMAXをやることになり
あ
MAXっていうのは
1回で何ｷﾛ上がるかってやつです(^0^)/
今回スクワットは155㎏
上がりませんでしたが
150㎏を2回上げれたので
1回に換算すると
160㎏上げれる計算です(*´∇｀*)
ベンチプレスは90㎏上がりました(*^∇^*)
今までの最高は
ベンチプレス87.5㎏
スクワット150㎏だったんで
今日は成長がみれて
すごく嬉しかったー
これでまた筋トレも練習も
頑張ることができます
あとblogの更新も(^^)/笑
でわ点呼いってきまーす☆
こんばんわ
今目がしぱしぱして
目薬さしたくてやばいです笑
昨日首都圏は雪がやばかったですね!!!
自分は東京でずっと育ってきたので
昨日みたいに積もったのは
人生初じゃないかってくらい
めっちゃ積もったんで
やばいくらいテンション上がりました
でも仲の良い東北の熊さんは
こんなん雪じゃないって
こんなん寒くないって
ほぼ毎日ばかにしてきます笑
野球部のためで東北人は3人いますが
そのうち2人は野手なんで結構絡みます☆
あ、ちなみに僕外野手です(^0^)/
んで2人のうち1人の東北の熊さんは
たぶんためで1番
仲がいいと勝手に思ってます
笑
今その3人でゲームやってましたが
熊さんじゃないほうの宮城のやつは
いつもいつも僕に挑んできます
そして9割りがた僕に負けます(*^∇^*)笑
いつも挑んでくるんで
目が疲れてしょーがないです(>_<)
目の疲れには温タオルが
めっちゃ気持ちいんでオススメです(*^∇^*)☆
今日はゆっくり休も。☆
以上久しぶりの更新でした。
みなさんこんばんわ(^0^)/
今日は朝ごはん食べに行くのミスり
萎えぽよでしたーヽ(´ー｀)ノ笑
本日は朝9時半から練習をしました☆
まずティーから始まり
バッティング、ロングティー、
キャッチボールをして最後に
内野と外野ノックして終わりました☆
9時半から1時半まで練習したんで
今日は結構充実してました(^^ゞ!
今日のバッティングとロングティーでは
相方に自分の悪いとこを指摘してもらい
いろんな課題が見つかりました(*^∇^*)
午後はトレーニングをして
今だらだらしています(´ー｀)
明日テストあるんで
勉強しっかりやってから
ぐっすり寝たいと思います
誰か数学教えて下さい(T^T)
でゎまた☆
