手のひらを太陽に！

ども。けいだよ。


さっき、充電のコツ をつづってみたんだけど、

実は、さらにパワーアップできちゃう方法があるんだよ。


ね、聞きたい

これもホントに簡単なんだよ。

歌にもなっちゃっている方法


ジャジャ～ン


「手のひらを太陽に」


そうなんだ～。

手のひらを太陽に向けておっきく伸びをして深呼吸。

そのあと何回かゆっくり呼吸を繰り返す。

たった、これだけ。


ね、簡単でしょ。


手のひらって「気」を感じやすい場所なんだって。

だから、ポカポカの太陽の光を手のひらに浴びちゃうと

太陽パワーを自分の身体に取り入れることができるんだって。

ふふ、太陽エネルギーを自分に充電

なんかいいでしょ～


ホントすっごく簡単で気持ちいいから試してみて～。


じゃ、またね。

けい。

充電してる？？

はろはろ。けい。だよ。


12月はなにかとバタバタしちゃうよね。

忙しいと身体だけでなく、なんとなくこころもアップアップしちゃうから、

私は、ちょっと余力があるところで「休む」ことを心がけているんだ。


でね、この休み方にもコツがあるんだよ、知ってる


え早く教えてって


「今休んでるんだ」ってちゃんと思うことなんだよ。


ええ簡単すぎるって


ノンノン


こう思うことで、自分のために時間をちゃんとってるって意識できるだよ～。

「ただ今充電中」ってことかな～。


太陽ぽかぽかの日とか「充電中～」って意識して休むと

すっごく元気になるんだよ～。


ね、簡単でしょ。

試してみて～


じゃ、またね。

けい。

続けてみること。

おはよう。けい。だよ。


今日はね、ちょっとしたお祝いなの。

実はね・・・今日でこのブログを書き始めて1週間なんだ。


けっこう勢いで始めちゃったんだけど、なんかね…

「今、このタイミングだ」ってひらめいちゃったんだよね。

あ、タイトルはもうちょっと前に、天からふってきたんだよ～


ブログを書く前は「どうなるんだろ～」ってドキドキだったんだけど、

書いてみたら、
読者さんが出来たり、
コメントをもらっちゃたり、
メッセージを頂いちゃったり、
プレゼントが届いちゃったり・・・

もう本当に驚いちゃったのね。

そして、本当に嬉しかったんだ。ありがとう。

まだたった1週間。されど1週間。


何かを始めて続けてみるって面白いよ。


やってみて、続けてみて初めて見える景色があるのね。


このブログも1ヶ月、3ヶ月、半年、1年・・・って続いていくときっと、
また見える世界が変わってくるんだと思うのね。


ブログを書くことでも、なんでもいいから、
ちょっとづつ、毎日何かを続けてみること。


やれば出来るそんな自信がついちゃうのかもね。


ね、まずは、第一歩、踏み出す勇気で始めてみない

昨日のあなたには見えなった世界が目の前にやってくるはずだよ～。


今日もキラキラの1日のはじまりだよ。


じゃ、またね。

けい。