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こんばんは(*^_^*)
腸と心を整えて
−10歳のワタシに生まれ変わる♪
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
またまた夜分に失礼します。
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”腸・ココロ・脳”
自分を整え、自由に生きる！
『マインドデザイン プラス＋』
【 体験会 】！！
7月の日程増やしました(^ ^)
【満席】の日も、
出てきていますので
お早めに(^ ^)
※7月5日お申し込み締め切り。
『6月中のお申し込み』で
マキの個別セッション30分、
ついてきます♪
詳細・お申し込みは
こちらから♪
↓↓↓
https://ameblo.jp/itbemind/entry-12747243050.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日は
『マインドデザインプラス＋』の
体験会をしていましたー(^ ^)
素敵な方が仲間に入ってくれて！！
嬉しいです♪
ご参加くださったお一人は、
長年、わたしの発信などを
見てくださっていて、、、
『前と全然違う！
目が全然違う！』
と言ってくださいました。
すごーーく優しくなったのだそうです。
嬉しい〜(≧∀≦)
（頂いたLINE、嬉しくて載せちゃう！笑）
内面の変化は必ず
見た目にも現れますからね。
”よりキラキラしてる！”
”充実感が伝わってくる！”
というのも
最近よく言われます。
ありがたいです(^ ^)
さてさて、
今日は
『行動力と自己受容』の
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
関係性
^^^^^^^
について
お伝えしますね(^ ^)
動きたいけど、、
チャレンジしたいけど、、、
なかなか動けないっっ汗
という方はぜひ
お読みください(^ ^)
◯人生を変えるのは決断と行動
というのは
昨日も書きました。
（その記事はこちら
→ https://ameblo.jp/itbemind/entry-12749887646.html）
はい、絶対そうです。
(断言！！)
決めて、動けば
必ず何かが
変わります。
行動をし続ければ、
人生が変わっていくことは
200%！！間違いなし！！です。
でも、
なぜだか、動けなくなる。。。。
もう一歩のところで
動きを止めてしまう。。。
最初はやる気があったのに、
ちょっとつまずいて失速、、
もしくは
やめてしまう。。。
こういう経験は
誰にでもあると思います。
わたしも！！
いーーーっぱい
繰り返してきた！！
今だって怖くて
動けなくなること
いっぱいある！！
（ほんとよ！？）
では、
なぜ、
動けなくなると
思いますか？？
ご自分で
起業などをしている方でしたら、
なおさら、
”動きたいけど怖くて動けない”
というのは
ジレンマだと思います。
動けばいいっていうのは
頭でわかってるんですよね。
誰だって。
じゃあ、何がストップさせるの？？
その一番大きなものは、、、
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
『失敗したらイヤだから』
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
です。
簡単かつ
当たり前ですが。笑
じゃあ、失敗すると
何がイヤなの？？
・・別に、
ちょっと失敗したくらいで、
死なんでしょ 笑
そんなこと頭では
わかってるんです。
でも自分で
全力で拒否して
動かなくしてる。
考えてみてください(^ ^)
失敗するとイヤな理由は？？
・人から何か思われるのが
いやだから？？
・恥ずかしいから？？
それもあるでしょう。
実際、嫌よねー。
でもね、
一番の理由は
別のところにあるのです。
一番の理由は、
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
自分で自分に対して
ネガティブの感情を
持ちたくないから。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
やってみてダメだった時に、
『またわたし、ダメだ。。。』
『やっぱりわたしはできないんだ。。』
『やっぱりわたしは
才能がないんだ。。。』
『やっぱりわたしは
求められてないんだ。。。』
そんな気持ちになりたくないから。
なんですよね。
自分で自分に絶望するのが
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
一番怖いんです。
^^^^^^^^^^^^
自分を批判する他人とは
縁を切れても、
自分とはハイサヨナラ
できないですからね。
●自信をなくしてしまうこと
●セルフイメージを下げてしまうこと
これが一番怖いんですよね。
だって、辛いもん。
また自分を励まして
元気出させて
またパワー回復するの、
大変だもんね。
わかります(T . T)
で、
やっぱりこうなってしまうのは、
本当の意味での
『自己受容』が
できていないからなんです。
”自分を認める”っていうと、
『わたしはこんなにできるんだー！』
とか、
『わたしはこんな良いところが
あるんだー！』
って、認めること。
みたいに思う方もいるかも
しれませんが、
（それもいいことだけどね♪）
本当の自己受容は、
◯ 自分のどんな部分も
受け入れ、認め、
安心できていること。
です。
・できない自分も、
・失敗しちゃった自分も、
・動き出せない自分も、
・だらしない自分も、
・結果を出せない自分も、
・人気のない自分も、
・好きな人に振られた自分も、
・すぐ落ち込む自分も、
・うまくできない自分も、
・すぐイライラしちゃう自分も、
・すぐ悲しくなっちゃう自分も、
・寂しい自分も、、
ぜーーーんぶ
受け入れて、
そんな自分も、大丈夫。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
って、
ちゃんと自分を
信頼して
安心していられることです。
ここまできたら、
怖いものなしです。笑
だって、
失敗しようと、
うまくいかなかろうと、
そんなの
自分への信頼とは、
関係なーい！！
もっと言えば、
それだけがわたしの幸せを
決めるわけじゃないし〜♪
って
自然と
思えるようになるから(^ ^)
最強でサイコーな自分に
なれるわけです。
そうしたら、
サクサク行動できるし、
いちいち止まらず
行動し続けられるし、
行動し続けられるんだから、
未来は変わります(^ ^)
絶対！！
ね？？
未来を変えるのって、
紛れもない、
自分なんだよ？
自分以外の
何者でもないんだよ？？
だから、
自分を整えることが
何より重要！！
ってずーっと
お伝えし続けています(^ ^)
（自分が自分の一番のパートナーだから♪）
昨日マインドプラスの
体験会に来てくださった方も、
ものすご〜く素晴らしいものを
お持ちなのに、
怖くて行動ができない。。。
こっちから見てると
もう、、
歯がゆくて歯がゆくて！！！笑
だって、
動けば、
動きさえすれば結果出るって
めちゃめちゃよくわかるから！！
これから一緒に
◯ちょーーー自己受容しながら
◯ちょーーー安心して
◯ちょーーー行動力あげて
◯ちょーーー理想的な未来を
築いていけるのが
楽しみです(^ ^)
『心トレは、筋トレ！』
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
身体と同じ！
ココロもそんなすぐには
変わりません。
大事なものだから。
だから、
一緒に少しずつトレーニングしながら
ラクに楽しく♪
変えていくのです(^ ^)
『マインドプラス』は、
そんな”場”ですよ〜(^ ^)
気軽に
体験会、来てね♪
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30分無料セッション付いてます♪
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
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