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こんばんは(*^_^*)

腸と心を整えて

−10歳のワタシに生まれ変わる♪

Beauty腸セラピスト(R)の

工藤マキです♪

またまた夜分に失礼します。

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”腸・ココロ・脳”

自分を整え、自由に生きる！

『マインドデザイン　プラス＋』

【体験会】！！

7月の日程増やしました(^ ^)

【満席】の日も、

出てきていますので

お早めに(^ ^)

※7月5日お申し込み締め切り。

『6月中のお申し込み』で

マキの個別セッション30分、

ついてきます♪

詳細・お申し込みは

こちらから♪

↓↓↓

https://ameblo.jp/itbemind/entry-12747243050.html

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は

『マインドデザインプラス＋』の

体験会をしていましたー(^ ^)

素敵な方が仲間に入ってくれて！！

嬉しいです♪

ご参加くださったお一人は、

長年、わたしの発信などを

見てくださっていて、、、

『前と全然違う！

目が全然違う！』

と言ってくださいました。

すごーーく優しくなったのだそうです。

嬉しい〜(≧∀≦)

（頂いたLINE、嬉しくて載せちゃう！笑）

内面の変化は必ず

見た目にも現れますからね。

”よりキラキラしてる！”

”充実感が伝わってくる！”

というのも

最近よく言われます。

ありがたいです(^ ^)

さてさて、

今日は

『行動力と自己受容』の

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

関係性

^^^^^^^

について

お伝えしますね(^ ^)

動きたいけど、、

チャレンジしたいけど、、、

なかなか動けないっっ汗

という方はぜひ

お読みください(^ ^)

◯人生を変えるのは決断と行動

というのは

昨日も書きました。

（その記事はこちら

→ https://ameblo.jp/itbemind/entry-12749887646.html）

はい、絶対そうです。

(断言！！)

決めて、動けば

必ず何かが

変わります。

行動をし続ければ、

人生が変わっていくことは

200%！！間違いなし！！です。

でも、

なぜだか、動けなくなる。。。。

もう一歩のところで

動きを止めてしまう。。。

最初はやる気があったのに、

ちょっとつまずいて失速、、

もしくは

やめてしまう。。。

こういう経験は

誰にでもあると思います。

わたしも！！

いーーーっぱい

繰り返してきた！！

今だって怖くて

動けなくなること

いっぱいある！！

（ほんとよ！？）

では、

なぜ、

動けなくなると

思いますか？？

ご自分で

起業などをしている方でしたら、

なおさら、

”動きたいけど怖くて動けない”

というのは

ジレンマだと思います。

動けばいいっていうのは

頭でわかってるんですよね。

誰だって。

じゃあ、何がストップさせるの？？

その一番大きなものは、、、

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

『失敗したらイヤだから』

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

です。

簡単かつ

当たり前ですが。笑

じゃあ、失敗すると

何がイヤなの？？

・・別に、

ちょっと失敗したくらいで、

死なんでしょ　笑

そんなこと頭では

わかってるんです。

でも自分で

全力で拒否して

動かなくしてる。

考えてみてください(^ ^)

失敗するとイヤな理由は？？

・人から何か思われるのが

いやだから？？

・恥ずかしいから？？

それもあるでしょう。

実際、嫌よねー。

でもね、

一番の理由は

別のところにあるのです。

一番の理由は、

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

自分で自分に対して

ネガティブの感情を

持ちたくないから。

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

やってみてダメだった時に、

『またわたし、ダメだ。。。』

『やっぱりわたしはできないんだ。。』

『やっぱりわたしは

才能がないんだ。。。』

『やっぱりわたしは

求められてないんだ。。。』

そんな気持ちになりたくないから。

なんですよね。

自分で自分に絶望するのが

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

一番怖いんです。

^^^^^^^^^^^^

自分を批判する他人とは

縁を切れても、

自分とはハイサヨナラ

できないですからね。

●自信をなくしてしまうこと

●セルフイメージを下げてしまうこと

これが一番怖いんですよね。

だって、辛いもん。

また自分を励まして

元気出させて

またパワー回復するの、

大変だもんね。

わかります(T . T)

で、

やっぱりこうなってしまうのは、

本当の意味での

『自己受容』が

できていないからなんです。

”自分を認める”っていうと、

『わたしはこんなにできるんだー！』

とか、

『わたしはこんな良いところが

あるんだー！』

って、認めること。

みたいに思う方もいるかも

しれませんが、

（それもいいことだけどね♪）

本当の自己受容は、

◯ 自分のどんな部分も

受け入れ、認め、

安心できていること。

です。

・できない自分も、

・失敗しちゃった自分も、

・動き出せない自分も、

・だらしない自分も、

・結果を出せない自分も、

・人気のない自分も、

・好きな人に振られた自分も、

・すぐ落ち込む自分も、

・うまくできない自分も、

・すぐイライラしちゃう自分も、

・すぐ悲しくなっちゃう自分も、

・寂しい自分も、、

ぜーーーんぶ

受け入れて、

そんな自分も、大丈夫。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

って、

ちゃんと自分を

信頼して

安心していられることです。

ここまできたら、

怖いものなしです。笑

だって、

失敗しようと、

うまくいかなかろうと、

そんなの

自分への信頼とは、

関係なーい！！

もっと言えば、

それだけがわたしの幸せを

決めるわけじゃないし〜♪

って

自然と

思えるようになるから(^ ^)

最強でサイコーな自分に

なれるわけです。

そうしたら、

サクサク行動できるし、

いちいち止まらず

行動し続けられるし、

行動し続けられるんだから、

未来は変わります(^ ^)

絶対！！

ね？？

未来を変えるのって、

紛れもない、

自分なんだよ？

自分以外の

何者でもないんだよ？？

だから、

自分を整えることが

何より重要！！

ってずーっと

お伝えし続けています(^ ^)

（自分が自分の一番のパートナーだから♪）

昨日マインドプラスの

体験会に来てくださった方も、

ものすご〜く素晴らしいものを

お持ちなのに、

怖くて行動ができない。。。

こっちから見てると

もう、、

歯がゆくて歯がゆくて！！！笑

だって、

動けば、

動きさえすれば結果出るって

めちゃめちゃよくわかるから！！

これから一緒に

◯ちょーーー自己受容しながら

◯ちょーーー安心して

◯ちょーーー行動力あげて

◯ちょーーー理想的な未来を

築いていけるのが

楽しみです(^ ^)

『心トレは、筋トレ！』

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

身体と同じ！

ココロもそんなすぐには

変わりません。

大事なものだから。

だから、

一緒に少しずつトレーニングしながら

ラクに楽しく♪

変えていくのです(^ ^)

『マインドプラス』は、

そんな”場”ですよ〜(^ ^)

気軽に

体験会、来てね♪

【体験会】の詳細はこちらから♪

https://ameblo.jp/itbemind/entry-12747243050.html

※6月中のお申し込みで

30分無料セッション付いてます♪

いつも読んでくださって

ありがとうございます。

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