先週プヨっていたわたし笑

はちみつ紅茶増量計画にて

ちと失敗笑笑

詳しくはこちらをどうぞ→『増量計画、、してみた結果。。笑』

あれから約1週間。

今朝、戻ってたーー♪( ´▽｀) 笑

まぁもーちょっとかな。。。笑笑

断言しますが！

食事制限などは

なんにもしてません(^ ^)

食事制限、大っきらい！！笑笑

・・・というか、無理笑

とりあえず増量計画は中止して

美腸ベリーエクセサイズのレッスンを

この1週間で3,4本。

これ、通常ペース。

夜ごはんは毎日22時以降だし、

忘年会やらなんやらで毎日のんでいたし

夜中ラーメンも食べたし

なにも変わらず(^ ^)

、、、

なにが言いたいかってね！！

美腸ベリーエクセサイズって、、

すごい(≧∀≦)！！！

って、ことをひとりで勝手に

再確認してしまいました♡あはは♡

自分で言っちゃうよー笑笑

だってこのポヨっと感がさぁーー

・・・ちょとわかりづらいかな ^^;

なくなってるでしょ？！

体重もほぼすっかり元どおり。

やったのは美腸ベリーエクセサイズだけ。

食事制限ゼロでも

ここまで効きが良いのって

なかなかほかになくない？！！笑笑

って、自画自賛しちゃいます笑

嬉しくって今日は、

Alice and Oliviaの新しいスカート

おろしてきちゃったーー♡♡♡

むふふふ♡

今回の実験結果。

ポヨっとしたいひとには

はちみつ紅茶計画、ちょーオススメ！！！

キュッとしたいひとには、

美腸ベリーエクセサイズ

ちょーーーー

オススメ！！！

なんでも、やってみるもんだなぁ♪( ´▽｀)

失敗から、すごくいい発見をしました！！！

また自信を持ってレッスンできます♡

ほんと、女性、

みんなやったほうがいいよ！笑

婦人科系にも効果バッチリだし♡

今までエクセサイズレッスンにご参加くださっている方、

ほんとに効くから、ちゃんとやってねー(≧∀≦)

で、今わたしが直接お伝えできるエクセサイズレッスンを含んだ

腸セラピープレミアムの募集は、

ストップさせていただいていますが、

新年にほんの数名さまだけ

募集をするかもしれません。

かも、ですみません

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食事制限０！
楽してこの結果♪
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