お待たせしました！！

（…、、あ、待ってない？笑）

ちょっと滞っておりました

このコーナー。

いきます！

6月22日のおなか。

特に問題ないように見えますが…

内側でちょっとハッているのを感じました。

冷たいビールののみすぎか？（笑）

【昨日の食事】

（朝ごはん）

・なし

土曜の深夜12時過ぎにいつものホルモン焼きやさんでお肉をたらふく食べてのんだあと、

酔っぱらってアイスクリームを食べながら帰ってそのまま撃沈（笑）

朝は食欲なし。当たり前ですね^^;

（お昼ごはん 15:30）

・『ブルディガラ』のツナとなんとかのサンドイッチ、ベリーのパン、豆乳、紅いもころころ、コーヒー。

沖縄の方から頂きました。

美味しかった♡

腸もみ講座の前に、エネルギー補給

（夜ごはん 22:00）

・『ラ・ボエム』にて、シーザーサラダ、タコのセビーチェ、キャベツのガーリックソテー、ラザニア、マルゲリータ、蒸し鶏と青ネギのパスタを

3人でシェア。＋ビール2杯。

久しぶりに兄夫婦が上京してきたので、

一緒にごはん

わたしだけ、ビールをぐいぐい（笑）

ひとりで酔っぱらってました

家族との食事は楽しいなぁ♡

【今日の体調】

・2時半に寝て3回くらい起きて、7時に本格的に起きたので、じっとしてると眠い。(_ _).｡o○

・快腸。

・お肌の調子、普通。

以上です。

相変わらず、よく食べよくのんでます。

夏だしねぇ

（理由にならない理由だ笑）

今日のおなか☆