・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは(*^_^*)
腸と心を整えて
−10歳のワタシに生まれ変わる♪
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
昨夜は、
会員制の焼肉屋さんに
お誘いいただいて、
肉肉肉！と
鼻を鳴らしながら
いってきましたー！！
肉！！！
いっぱい食べました！！
やっぱり牛は
美味しいね。
満足しましたー(^ ^)
（肉塊10kgを抱えた！
人体にもこういう肉がついてると思うと
ちょと恐ろしい 笑）
・・・・・・・・・・・・・・・・
今日はまず、
嬉しいLINEをもらったので
思わずシェア！！(≧∀≦)
個別セッションの
日時の相談をしていたのですが、
今月、いろんな予定があって
来月にしてほしいとのことで、、、
『もちろんOK！です！！』と
お返事したら
こんなメッセージを。。。(T . T)
自分の人生を楽しむ方向に
しっかりシフトしてくれてて
嬉しいっっ！！
わたしはキッカケにすぎなくて、
自分がちゃんと変わりたいと
望んで、
行動しているからだよ！！(≧∀≦)
まだまだどんどん
楽しくなりますよー(^ ^)
・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、今日は、
『丁寧に生きる』
ということについて。
昨日ね、
起業仲間と色々話していて、
”なんでそんなにいつも
パワフルなの？”って
聞かれたので
日々の暮らしぶりや
心のあり方を
答えたら、、
『マキちゃんは
本当に丁寧に
生きているんだね！！』
って
言われたんですよ。
一瞬、『えっ？？』
ってなりました。
一般的に
”丁寧に生きる”
っていうと、、、
・毎日お部屋に
綺麗なお花を飾ったり、
・せっせと
良い香りのボディクリームで
お手入れしたり、
・家庭菜園して
お花やお野菜を
大事に育ててみたり、
・髪のお手入れを
欠かさなかったり、、、
っていう
イメージじゃないですか？？
そんなこと、ない？？
（お花は飾るけど、
他はなんにもしてない 笑）
でもね、
まさにそんなことを
されてそうな素敵な方々に
『マキちゃんは丁寧に
生きてるね』って言われたから
一瞬びっくりしました。
でも、
そのあと話していて、
本当の意味で
”丁寧に生きる”って
やっぱりちょっと
違うよね。
と思った。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
丁寧に生きる
って、
どこまでも
自分に嘘つかずに
生きること。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
感じる”違和感”を
見逃したり
流したりせずに
いちいち
ちゃんと注目してあげて
『なんでそう感じるのかな？』
『ほんとはどうしたいのかな？』
って、
ちゃんと自分に相談しながら
毎日生きていくことだなって。
そう思いました。
違和感があったら、
いちいちちゃんと
立ち止まってあげる。
違和感を見てあげる。
理由を探ってあげる。
違和感のない方向に
できれば選択を変えてあげる。
これが
丁寧な生き方。
身の回りや
暮らし方の
物理的な面を
丁寧に整えることも
もちろん大事だし、
素敵なこと。
でも、
それも
一般的な基準の
”丁寧な暮らし”を
追っている
だけかもしれない。
雑誌に出てきそうな
理想の生活を
勝手に
”丁寧な暮らし”として
それがベスト！
それが理想！
と思い込んで
いるのかもしれない。
そうだとすると
続かないし、
意味がないんだよね。
だってほんとは
自分の心からの望みではなくて
どこかに違和感を
感じているから。
表面だけ綺麗に取り繕った
丁寧な暮らしよりも、
自分に決して嘘つかない、
違和感をやり過ごさない、
たとえば
着ているものが
ボロボロであっても 笑。
そんな生活の方が
よっぽど丁寧だなって
思いました。
だから、
なんか最近流行ってる？
ナチュラルな生活とか、、
サスティナブルが
どーとかこーとかも、
正直、
やりたいと
心から思わなければ
やらなくていいと思う。笑
心から望んでいないのに、
世の中の流行りに合わせて
見せかけの
丁寧な生活を取り繕うのは
違うと思うし、
周りがそういう流れだからって
そうしちゃうのは
自分を雑に
^^^^^^^^^^
扱ってしまうことだとも
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
思うから。
（あ、そういうのを
否定してるんじゃないからね。）
世の中には、
・なんとなく良さそう
・なんとなくこうした方が
素敵そう
が溢れてる。
どんなに綺麗に生活していても、
人として
”ちゃんと”暮らしていても、
自分の違和感を放って置いたり、
封じ込めたり、
流していたりしたら、
やっぱりそれは
雑だと思う。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
あなたにとっての
”丁寧な生き方”って、
どんなものですか(^ ^)？？
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
小さな違和感を
見逃さずに
毎日生きられてますか？？
丁寧に生きるって、
ちょっとめんどくさいです。笑
いちいち
自分と、
納得いくまで話し合うから。
でも、
丁寧に生きていると、
エネルギーが枯渇しません。
身体も悪くなりません。
物事は自然と
うまくいくようになります。
（潜在意識と仲良くなるのでね）
誰かの”良さそう”より、
自分の”良い”を大切に
ひたすら
丁寧に生きていく。
こっちの方が
オススメだよ(^ ^)♪
（久しぶりにちゃんと服着た気がします 笑）
いつも
読んでくださって
ありがとうございます。
**********************************************
🎀見せられるおなかをつくる！！無料メールlesson🎀（美腸ベリーエクセサイズ動画プレゼント！）
https://my79p.com/p/r/U5RnrFzG
こちらも
ご登録ください！
オンタイムなお知らせが届きます。
◯工藤マキ公式LINE◯
ほぼプライベートな 笑 FBはこちら♡
お友だち申請してくださいね♪
《日々更新中♪》
工藤マキ
instagram ♡→→makisym5
******************************************