【カラダの重みをとる方法】
"あーアレもやんなきゃ。。"
"これもやりたいんだった。"
"あの人に返信しなきゃ。。"
"あれ、どうしようかな。。"
重たいオンナは
とにかく
"溜め"がち。
迷いがち。
目に見えない
自分の中の
to doリスト、
thinkingリストの
溜め込みが
脳🧠を重たくし
身体を重たくしています。
無意識で、ね😊
（あるよねあるよねー）
思考の溜め込みは、
もれなく腸にも影響します。
便秘だったり
おなかの動きの悪い人は、
『めんどくさがり』
『後回し』
タイプが多いです😊
・・ドキッ😳
わたしも昔はそうでした😁
とにかくなんでも
後回し。
決断も遅く、
そのうち
うやむやになるまで
ほっといてた 笑
それでは
身体もココロも人生も
まったく
良くなりませんでした😁
すぐ決め。
すぐ動く。
ピンっ！で決めて
パッ！と行動♪
これを少しずつ
練習して
習慣となり
ライフスタイルとなってからは、
悩み知らず。
便秘知らず。
むくみ知らず。
ついでに言えば
ダイエット知らず😊
軽やかなカラダは
軽やかなマインドから
つくられます😊✨
今、迷ってること、
とりあえず決めてみる‼️
レスポンス早くする‼️
ずっと頭にあることを
ひとつでも、
今日、やってみる‼️
ちょびっとでも
手をつけてみる‼️
重たいオンナ脱出計画🐷は、
まずそこからです😊
まごまごしてるうちに、
死んでまう 笑
焦らず、ちょい急ごう♪
ピン📍で
パッ✨と動こう♪
自分のために😊
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