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こんにちは(*^_^*)
腸と心を整えて
−10歳のワタシに生まれ変わる♪
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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今月末は北海道札幌で！
『心も整う美腸セミナー♪』開催します(^ ^)
◯ 7月30日（土）10:30〜12:30
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こちらからどうぞ(^ ^)
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おなかから♪綺麗になって
スキップできるココロとカラダを
手に入れましょう＼(^o^)／
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わたしは、
人からよく、
行動的だよね。
行動力があるよね。
と言われます。
確かにそうだと思います(^ ^)
『コレやりたいっっ！』と
思ったことは、
すぐやるし、
『そこ行きたいっ！』と
思ったところは
出来るだけすぐ行くし、
仕事の面でも
思いついたことは、
どんどん行動して
形にしていきます。
即決即断即行動！！
が信条ですし、
実際、
いつもそうしています。
この
”行動の速さ”というのは、
わたしの場合、
『自分を大切にしてあげること』
と直結しています。
自分を愛すること。
の一部だと思っています。
例えば、
あなたがパートナーに
『美味しいイタリアンに
いってみたい！！』
と、言ったとします。
そしたら、
A)
『OK！』と言って、
すぐ食べログで調べてくれて
お店を予約してくれて
すぐ連れて行ってくれたら、
どうですか？？？
嬉しいですよね(^ ^)
かたや、
同じ希望を伝えたとして、
B）
『あーーー、、
時間ができたらね、、
仕事で忙しいし、、
俺そんなお店よく知らないし、、
今度、何かの機会にね。。』
と言って、
半年も一年も
そのまま放って置かれたら
どう思いますか？？
どっちの方が
自分のことを大切にされてるように
感じますか？？
もちろん前者ですよね。
行動が遅い人、
なかなか自分のために
動けない人は、
この後者と同じことを
自分に対して
いつもしているということです。
『時間ができたら、』
『お金ができたら、』
『アレがこうなったら、、
あーなったら、、、』
という理由を
なんとかくっつけて
『イタリアンレストランに
いきたい！』
という希望ですら
ずっとそのまま、、
なかなか叶えてあげません。
自分のことを
大切に扱ってあげていません。
子供でも、
『アレやりたい！』
『こうしたい！』
って言っても、
毎回、親に
『今度ね。』って
断られていたら、
もうこの人たちには
希望を伝えても無駄だ。。
って、
自分の思いを
伝えなくなるかもしれませんよね。
自分の希望や思いつきを
なかなか行動に移さない人は
コレと同じことを、
繰り返しがちです。
なので
そのうち自分の声が
自分に届かなくなり、
自分の本当の
希望が
わからなくなってしまいます。
自分が自分を大切にできてないと、
潜在的には
『自分は大切にされない人間だ』
『大切にされなくて当たり前の存在だ』
というセルフイメージが
刷り込まれます。
いつも自分を後回しにしていると、
”後回しの人生”が
当たり前になります。
自分が自分を大切に
扱ってあげてないのに、
他人が自分を大切にしてくれるはずが
ありません。
たまたま
大切に扱ってくれる人に
出会ったとしても
大切に扱われる自分に対して
違和感を感じるのですから、
自分から関係を壊しにかかったり
懐疑的になって
心から信じて委ねることが
できなかったり
ということが
起きてきます。
だからね、
自分の
『こうしたい！』
『アレやりたい！』
に対して
即行動してあげることは、
めちゃくちゃ大事なんです！！
◯すぐ決め、
◯すぐ動く
ってちょーぜつ大切な
ことなんです。
話を少し戻して、、、
例えば、
A)
のパートナーが
連れて行ってくれたお店が
期待したように
美味しくなかったとします。
その時、
あなたは、
文句を言いますか？？
即、調べて、
連れて行ってくれた
パートナーに対して
責めたり
あなたはダメだ！
って言ったりしますか？？
しないですよね？？
まず、
一生懸命連れて行ってくれた
そのことに対して
『ありがとう』で
いっぱいになりますよね。
対 自分でも
同じことです。
もし、
自分の声に従って
即行動して、
期待通りに上手くいかなくても、
思ったような結果に
ならなかったとしても、
一生懸命、行動してあげた
過去の自分に対しては
ものすごく感謝をするべきです。
だって、
動いてみなければ
わからなかったことだもん。
レストランだって、
どんな評価がついていたって、
実際行って、
自分が食べてみるまでは、
満足できるものかどうか
なんて
わかりません。
『今回はあまり好みではなかった。
じゃあ次はあそこに行ってみよう！』
ができるのは、
行ってみたからです。
こんな風に、
自分の希望や
『アレやりたい！』
『こうしたい！』の
声は
出来るだけ早く
拾って
行動して
形にしてあげた方が、
『自分は大切にされる人間だ』
という
セルフイメージが上がるだけでなく、
自分が求めているものに
はやくたどり着けることに
なります。
だから、
決めて
動いて
形にする
ということを
自分のために
すぐ！
やり続けてあげているのです(^ ^)
大きなことを
いきなりしようとする必要は
ありません。
本当に小さなことからで
構いません。
『美味しいイタリアンに
いきたい！』
と思ったら、
すぐ調べて
日にちを決めて
スケジュールに
書き込む！
こんなシンプルなことで
いいのです(^ ^)
自分を大切にしてあげるのは
まず、自分。
自分の一番大切なパートナーは
自分です。
大切なあなたからの声を、
ないがしろに
しないであげてね♪
『心も整う美腸セミナー』in 札幌
https://ameblo.jp/itbemind/entry-12752515669.html
いつも読んでくださって
ありがとうございます。